Le meilleur médicament, c'est vous Le meilleur médicament, c'est vous
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Le meilleur médicament, c'est vous

À propos

À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer : en découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, en oubliant les régimes...
Dans cet ouvrage le docteur Frédéric Saldmann donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...), afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.

Saldmann est le nouvel oracle du bien-être et de l'éternelle jeunesse. Sophie Des Déserts, Vanity Fair.

Il y a bien une force du mental qui soigne. Vincent Olivier, L'Express.


Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé


  • Auteur(s)

    Frédéric Saldmann

  • Éditeur

    Le Livre de Poche

  • Distributeur

    Hachette

  • Date de parution

    04/05/2016

  • EAN

    9782253187547

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    250 Pages

  • Longueur

    11 cm

  • Largeur

    17.8 cm

  • Épaisseur

    1.3 cm

  • Poids

    210 g

  • Support principal

    Poche

Frédéric Saldmann

  • Naissance : 5-5-1953
  • Age : 71 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Avec plus de trois millions de lecteurs dans le monde, le Dr Frédéric Saldmann est reconnu comme le spécialiste de l'optimisation de notre capital santé. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont Le meilleur médicament, c'est vous, On n'est jamais mieux soigné que par soi-même et La santé devant soi. Dans ce nouveau livre, riche en exemples pratiques et en recommandations concrètes issues des dernières recherches scientifiques, il partage ses conseils de santé pour vivre mieux et donne à chacun les clés d'une vie épanouie et équilibrée.

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