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Vieillissement
-
Nouv.
Vieillir chez soi
Aurélie Aulagnon, Lucie Briatte
- Tom pousse
- Concretement, Que Faire ?
- 8 Mars 2023
- 9782353452682
D'après un sondage IFOP (2019), 85 % des Français souhaitent vieillir à domicile.
D'ailleurs, contrairement à une idée fréquemment répandue, 75 % des personnes âgées de 90 ans vivent encore « chez elles ».
Vieillir à domicile est donc l'option majoritairement adoptée et plébiscitée par les personnes âgées. Pour que cela soit possible, cela suppose une réflexion sur l'ensemble des pans de la vie de la personne : logement, aides financières et services pour faciliter la vie quotidienne (portage de repas, aide pour le ménage...), lutte contre l'isolement, accès aux soins, poursuite d'activités stimulantes pour le langage, la mémoire...
Outre le parcours de vieillissement normal et à partir d'un focus sur quatre contextes particuliers de vieillissement (maladie d'Alzheimer, maladie de Parkinson, Sclérose Latérale Amyotrophique et Accident Vasculaire Cérébral), cet ouvrage propose également des conseils d'adaptations pour faciliter la communication avec une personne présentant une de ces maladies. Tout au long de votre lecture, vous découvrirez les témoignages de personnes âgées, de leurs aidants et des professionnels qui les entourent.
Ce livre s'adresse à toute personne se sentant concernée par le vieillissement, en particulier quand il est envisagé à domicile : personnes âgées et futurs âgés, aidants, professionnels de l'accompagnement et du soin. Informer, prévenir et expliquer les impacts du vieillissement afin de contribuer à déconstruire certains mythes qui l'entourent : voilà l'angle sous lequel nous avons souhaité rédiger cet ouvrage. Loin d'être un manuel « prêt à penser », nous espérons que sa lecture stimulera les initiatives pour repenser la place de la personne âgée dans notre société, en présentant une image plus positive du vieillissement. -
Entretenir le lien avec nos ainés en perte d'autonomie
Lise Degenne
- Tom pousse
- 23 Novembre 2022
- 9782353452620
Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant élargir sa vision de la gériatrie, à ceux qui se sentent démunis face à nos aînés, ne sachant pas (ou ne sachant plus) comment entretenir le lien avec eux. comprendre l'intérêt de la stimulation avec des outils concrets connectés à la réalité du terrain. Que vous soyez aidant familial, proche ou professionnel de la santé, si votre but est de garder un lien avec un aîné dans une relation enrichissante pour vous deux, alors ce livre pourra vous guider. Vous y trouverez des activités à choisir en fonction des envies et des besoins, ré- parties en fonction du niveau cognitif. Pour chaque atelier, des dizaines de séances vous sont présentées.
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Nouv.
Tout ce que vous devez savoir sur l'andropause (mais que vous n'osez pas demander)
Anne-Cécile S. Michelet
- Leduc
- Sante
- 28 Mars 2023
- 9791028527938
10 % des hommes de plus de 50 ans sont concernés par l'andropause, une « ménopause masculine », un sujet encore tabou, comme une sorte de quasi-légende dont il ne faudrait pas parler.
Déprime, problèmes d'érection, baisse de désir, prise de poids... outre les symptômes physiques, le cap psychologique peut être difficile à franchir.
Et si on en parlait enfin ?
Et si on posait les mots sur ce mal méconnu ?
Et si on abordait ensemble les solutions qui existent ?
Ce livre est à la fois une enquête, un ouvrage de vulgarisation et de témoignages. Des témoignages d'hommes, de femmes, de spécialistes, docteurs en médecine occidentale, orientale, thérapeutes, naturopathes... un livre où chacun trouvera des réponses à ses questions, ses attentes, ses besoins, ses croyances... C'est aussi la découverte d'un renouveau, d'une nouvelle approche de son corps et de sa sexualité à un moment-clé de la vie d'un homme. -
Vivre est un droit. Mourir aussi. À l'heure où l'hôpital prend en charge les personnes en fin de vie, Marie de Hennezel interroge l'ultime liberté : vivre sa mort.
Parce qu'il est important de rester « sujet » de notre mort et d'embrasser nos peurs, elle ouvre une réflexion humaine sur la nécessité de réinventer le rituel de fin de vie. Un plaidoyer pour retrouver l'intimité de nos derniers instants, entourés de la tendresse des siens. Une réflexion profonde sur le droit de mourir dans la dignité.
Marie de HENNEZEL est psychologue clinicienne. Pionnière du développement et de la reconnaissance des soins palliatifs, elle a travaillé dix ans auprès des malades avant d'être chargée de mission auprès du ministère de la Santé sur les questions de la fin de vie. Elle a reçu les insignes de chevalier de la Légion d'honneur.
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« Le combat est perdu. Je le reconnais à contrecoeur, mais avec lucidité. Perdu. Depuis des années, dans les journaux, à la télévision, à la radio, dans des interventions publiques, je suis de ce combat contre l'euthanasie. Bientôt, tout bientôt, une loi sera votée. La pression est forte. Trop forte pour que la présente mandature ou la prochaine puissent résister. L'euthanasie est pour demain. Je le regrette. Le déplore même. Mais la militance de certains, le manque de courage d'autres et surtout l'étiolement d'une éthique à la française qui jusque-là tenait sa ligne de conduite, vont mener, sûrement, et tout prochainement, à une acceptation de l'euthanasie. Tout cela va arriver. Pour ma part, modestement, je défends la noble cause des soins palliatifs et vois bien, comme tous les gens de terrain, que l'euthanasie est incompatible avec cette approche respectueuse de la personne. Je suis de ceux-là, soucieux de tenir les rangs - mêmes s'ils sont clairsemés -, de défendre mes idées jusqu'au bout, surtout si je n'ai rien à y gagner, et que personne ne me paie pour les dire haut et fort. Ce combat-là, surtout s'il sent la déroute prochaine, devient un combat pour l'honneur. Le combat du dernier carré avant la défaite. Le combat de ceux qui se savent en sursis. »
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Ma bible de la préménopause et de la ménopause avec la naturopathie
Raphaël Gruman, Laurent Frédérique
- Leduc
- Ma Bible
- 9 Novembre 2020
- 9791028517991
Passer le cap de la ménopause en douceur avec la naturopathie.
Arrêt des règles, début d'une nouvelle vie. La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, mais cette période est souvent accompagnée de quelques désagréments : bouffées de chaleur, prise de poids, sécheresse vaginale... Plantes, huiles essentielles, techniques respiratoires... grâce à la naturopathie, des solutions douces, naturelles et sans effets secondaires existent pour aider chacune à s'ouvrir en toute sérénité à cette belle et nouvelle période de sa vie.
- Alimentation, activité physique, gestion des émotions, respiration, hydrologie... les 10 techniques naturopathiques.
- Préménopause et ménopause en 50 questions-réponses : Prendre du poids, est-ce forcément une fatalité ? Que penser des compléments alimentaires ?...
- Les différents symptômes et leurs solutions naturo : ostéoporose, prise de poids, troubles de l'humeur, fatigue... tous les conseils de nos experts.
- Les 30 aliments pour faire le plein de neurotransmetteurs, radicaux libres, antioxydants, vitamines et minéraux.
- Les activités physiques qui font du bien, assouplissent, renforcent : aquagym, marche, natation, Pilates, yoga...
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Vieillir avec grâce : s'épanouir dans une société anti-age
Sharon W. Betters, Susan Hunt
- Ourania
- 4 Octobre 2022
- 9782889130740
Quel que soit la période de la vie dans laquelle nous nous trouvons, Dieu désire que nous connaissions l'épanouissement que procure sa grâce transformatrice. Mais notre société étant profondément anti-vieillissement, à mesure que nous avançons en âge, nous pouvons oublier que l'épanouissement est possible.Telle est la raison de cet ouvrage écrit à deux mains. A l'aide de divers témoignages de femmes de la Bible et de femmes d'aujourd'hui, Sharon W. Betters et Susan Hunt montrent que, malgré l'idéal de l'«éternelle jeunesse» prôné par notre culture, il est possible, avec la grâce de Dieu, d'avancer en âge tout en s'épanouissant et en portant du fruit. Elles signent un livre profondément encourageant, qui nous ramène à l'essentiel et nous remplit d'espérance.
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Vivre au quotidien avec Alzheimer ; guide pour les proches
Benoît Selingue
- De boeck superieur
- Vivre Au Quotidien
- 3 Septembre 2019
- 9782807320253
S'appuyant sur des situations réelles, cet ouvrage donne aux proches des malades Alzheimer de nombreux conseils pour adapter au mieux la vie quotidienne aux inévitables bouleversements qu'entraîne la maladie : activités courantes, vie professionnelle, équilibre familial, vie sociale... La maladie d'Alzheimer concerne environ 900 000 personnes en France dont 97 % ont plus de 65 ans. Elle modifie la cognition et le comportement, perturbe les actes de la vie quotidienne.Vivre au quotidien avec Alzheimer s'adresse avant tout aux aidants afin de leur permettre de mieux comprendre.
Il propose des conseils pratiques en s'appuyant sur des exemples concrets pour mieux accompagner leurs proches, favoriser la communication, appréhender les comportements problématiques, encourager l'autonomie et la sécurité de la personne malade en consolidant sa place dans la société.Il se se concentre sur le rôle de l'aidant dans cet accompagnement pour aider, être aidé et composer ensemble des stratégies efficaces pour vivre avec cette maladie.
Dans cet ouvrage, vous trouverez de nombreux liens vers les ressources pratiques sur la prise en charge de cette maladie. -
Maintenant qu'ils ne sont plus la - le deuil apres une agonie, un suicide ou une euthanasie
De Locht/Lietaert
- Ker editions
- 13 Mai 2021
- 9782875862983
Une fin de vie choisie, digne et sans souffrance. Ne s'agit-il pas là du souhait de la plupart d'entre nous ?
La médecine actuelle permet, dans la plupart des cas, de respecter ce voeu. Il n'en va malheureusement pas de même de toutes les législations.
Et pourtant, les circonstances dans lesquelles la mort survient sont déterminantes pour le deuil, comme l'illustrent les témoignages rassemblés dans cet ouvrage. Un plaidoyer pour l'empathie et la dignité.
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Murmurer aux coeurs alzheimer : une dimension de présence et de lien qui nourrit le plus beau de l'humain
Fleur-Lise Monastesse
- Le souffle d'or
- Chrysalide
- 12 Avril 2022
- 9782840588221
? Une odyssée profonde qui ouvre la conscience et le coeur pour accompagner toute personne vulnérable (Alzheimer, fin de vie, etc.) à partir d'une dimension de présence et de lien qui nourrit le plus beau de l'humain.
? Un livre essentiel, bouleversant de tendresse et d'humanité.
? Cette Voie du Murmure invite à contacter cette part de nous qui a envie de prendre soin avec conscience, tendresse, émerveillement et humanité.
? Langage verbal et non verbal, rencontre de coeur, comment accueillir et transformer les résistances en moments positifs, comment être force d'encouragement, de validation, de célébration, comment utiliser le chant et la musique comme support à une dimension profonde de connexion humaine.
? Transformer notre regard sur Alzheimer et trouver le cadeau dans la vulnérabilité.
? L'art de la Pleine Présence Relationnelle : conscience-amour-action juste.
? Un chapitre sur l'accompagnement en fin de vie, avec des clés de conscience, des compétences, des pratiques et des récits d'accompagnements.
? L'importance de faire régulièrement des bilans de ses accompagnements ainsi que de créer des groupes de pratique et de soutien.
? Un très large éventail d'exercices pratiques sont proposés en détails.
? De nombreux récits d'accompagnement, témoignages et poésies viennent ponctuer et illustrer la cohérence organique de la matière vivante de cette approche.
? Un livre accessible à tous : proche-aidant, professionnel(le) du domaine médico-social, de la relation d'aide, de la thérapie, de l'accompagnement spirituel, bénévole.
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L'extraordinaire pouvoir de l'odorat
Lilti Molinier C.
- De boeck superieur
- Culture Scientifique
- 11 Mai 2021
- 9782807334335
Santé, neurosciences, psychologie, marketing ... et si beaucoup de choses reposaient sur notre odorat ? Perçons les secrets d'un sens à la croisée de nos émotions et de nos souvenirs ! Un véritable voyage sensoriel Découvrons ensemble le fonctionnement de notre odorat afin de se le (ré)approprier et d'augmenter nos perceptions sensorielles dans nos vies personnelles et professionnelles !
Après une visite guidée de notre appareil olfactif, des narines jusqu'aux profondeurs de notre cerveau, levons le voile sur les mystères de l'odorat, son développement tout au long de notre vie et son importance sur notre perception du monde, nos émotions et nos souvenirs.
Neurosciences, psychologie et biologie sont les piliers de ce livre, qui s'appuie sur les dernières recherches scientifiques pour vous mettre au parfum : oenologie, parfumerie et tant d'autres domaines où les odeurs sont reines.
Également agrémenté d'illustrations drôles et claires, parsemé d'anecdotes historiques et personnelles, Clémence Lilti Molinier réussit le pari de nous proposer un véritable voyage sensoriel !
Alors, allongez-vous confortablement dans l'herbe fraîche ou asseyez-vous tranquillement une tasse de café encore fumante à la main, et laissez-vous emporter par les odeurs qui guident votre vie ! -
J'aide mon parent à vieillir debout : devenir aidant en dix conseils pratiques
Annie de Vivie
- Chronique sociale
- Comprendre Les Personnes
- 18 Novembre 2021
- 9782367177991
Plus de 4 millions de Français aident leurs parents qui en ont besoin.
Notre société balise le parcours des parents de jeunes enfants mais a du mal à soutenir les aidants dans le maquis des services médicosociaux au grand âge.
Dans un style clair et chaleureux, ce guide propose 10 conseils pratiques pour accepter sa situation d'aidant, regarder le vieillissement de son parent en face, prendre soin de soi (pour prendre soin de lui), aménager son logement mais aussi la cité, aider et travailler, se faire aider, trouver du répit, utiliser les techniques qui apaisent, les technologies, protéger son proche (tutelle), affronter sereinement la fin...
Pour aider à vieillir debout dans sa tête, debout dans son corps, debout dans la cité !
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Vieillir debout : ils relèvent le défi ! le label humanitude
Annie de Vivie
- Chronique sociale
- Comprendre Les Personnes
- 6 Janvier 2022
- 9782367177915
Oui il est possible de vieillir debout, vivant, jusqu'au bout, malgré tout.
Malgré l'âgisme, malgré les fragilités, les polypathologies, les maladies neuroévolutives épuisantes avec les troubles du comportement associés, malgré les risques de perte de sens, d'épuisement professionnel.
Les pionniers du Label Humanitude relèvent le défi !
Ces établissements pour personnes âgées, pour personnes en situation de handicap se sont formés à la philosophie et aux 150 techniques opérationnelles de l'Humanitude® qui apaisent 83 % des troubles.
Ils respectent les cinq principes de l'Humanitude 7 jours sur 7, 24 heures sur 24 :
- zéro soins de force sans abandon de soin ;
- respect de l'intimité, de la singularité ;
- vivre et mourir debout ;
- ouverture sur l'extérieur ;
- lieu de vie-lieu d'envie.
Ce livre vous raconte l'histoire de ce 1er label de bientraitance, l'engagement des labellisés, leurs difficultés aussi et surtout leur fierté pour leurs merveilleux métiers du lien.
Pour aider à vieillir debout dans sa tête, dans son corps, dans la cité !
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La maladie d'Alzheimer ; le guide
Judes Poirier, Serge Gauthier
- Le livre de poche
- Le Livre De Poche Pratiques
- 20 Novembre 2013
- 9782253167013
Avec le vieillissement de la population, le nombre de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer augmente régulièrement : nous avons besoin de réponses claires et documentées, s'appuyant sur les dernières avancées de la recherche. Abondamment illustré de photos et de schémas en couleurs, ce guide essentiel s'adresse avant tout aux proches des patients. Il traite tous les aspects de la maladie : l'historique du premier diagnostic, les facteurs de risque, les stades de son évolution, l'état de la recherche, les questions d'ordre familial et légal, la première visite chez le médecin, l'évaluation en clinique et les médicaments qui existent. Enfin, il témoigne clairement des réels progrès qui ont été faits depuis cinq ans au plan des traitements et de la prévention.
Le Dr Poirier est professeur de médecine et de psychiatrie à l'université McGill (Montréal) et dirige une unité de neurobiologie moléculaire.
Le Dr Serge Gauthier est professeur de psychiatrie, de neurologie et de neurochirurgie également à McGill, et dirige une unité de recherche sur la maladie d'Alzheimer.
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Le sourire de la chenille : le jeu de la naissance et de la mort
Constance Yver-Elleaume
- Le souffle d'or
- Chrysalide
- 9 Mars 2022
- 9782840588146
Dès le premier instant, elle a la perception d'être profondément en paix, tranquille intérieurement.
Son regard est enrichi par sa pratique de la méditation depuis plus de quarante ans, et par son exercice de médecin en soins palliatifs. Les expériences difficiles, même la confrontation à la mort, peuvent être vécues de façon sereine et joyeuse : nouvelles expériences sur l'infini chemin de la Vie, découvertes nouvelles.
Sourire.
Elle aborde la « crise Covid » : une nouvelle mise en pratique du regard intérieur sur la profondeur de la Vie, où toute chose se pare d'une lumière nouvelle.
Elle évoque la dimension de gratitude : une énergie qui peut être mobilisée par la qualité du regard, et qui nous conduit, naturellement, à percevoir l'unité de toutes choses.
En guise de conclusion, elle partage combien la crise mondiale actuelle, vue avec les yeux « intérieurs » évoqués plus haut, apparait comme un processus de naissance.
Son propos est le fruit de dizaines d'années d'expérience, professionnelle mais aussi personnelle.
Contribuer à aider le lecteur à accueillir toutes les situations de sa vie, en particulier les plus extrêmes, comme autant d'occasions de maturation. Qu'il puisse les accueillir avec un peu de sérénité, de paix intérieure, d'intérêt, de joie même - au-delà des émotions diverses qu'il peut ressentir.
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La prostate est la pathologie masculine la plus fréquente, pourtant, elle reste méconnue.L'incidence des cancers de la prostate en France a considérablement augmenté durant les vingt dernières années, passant de 20 000 cas par an à plus de 70 000 en 2011. Des chiffres qui en font de loin le cancer le plus fréquent chez l'homme. En cause notamment, le vieillissement de la population, mais aussi la généralisation du diagnostic de cette maladie.1 homme sur 3 serait opéré à tort.On opère trop... alors qu'il existe d'autres solutions, beaucoup moins traumatisantes.Ce livre dévoile toutes les méthodes simples à mettre en oeuvre au quotidien pour prévenir les risques :AlimentationSportHygiène de vieSexualitéAucun tabou ! Que des solutions !
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Qui n'a jamais rêvé d'être immortel ? Au cours du dernier siècle, l'espérance de vie à la naissance s'est allongée de 30 ans ! Cet allongement est-il perfectible ? Et comment ? Sommes-nous tous égaux face au vieillissement ? Quel rôle accorder aux gènes ? À l'environnement ? Restriction calorique, greffe fécale, « simple » transfusion de sang, quelles seront les médecines anti-âge de demain ? Et si avant toute chose, on s'interrogeait sur le « bien vieillir » et notre rapport au troisième ou au quatrième âge ?
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Vivre au quotidien avec la maladie de Parkinson
Amelie Saragoni, Pierre Guillaumin
- De boeck superieur
- Vivre Au Quotidien
- 24 Mars 2017
- 9782353273676
Tout ce qu'il faut savoir pour vivre au mieux avec la maladie de Parkinson. La maladie de Parkinson touche 200 000 personnes en France. À l'heure actuelle, cette maladie ne se guérit pas, mais des traitements associés à une prise en charge personnalisée permettent de préserver l'autonomie.La maladie de Parkinson bouleverse le quotidien des personnes, mais aussi celui de leur entourage : activités courantes, vie professionnelle, équilibre familial, vie sociale...Vivre au quotidien avec la maladie de Parkinson s'adresse aux malades et à leurs proches : les nombreux conseils pratiques donnés dans cet ouvrage leur permettront d'adopter, ensemble, des stratégies efficaces pour vivre au mieux avec la maladie.
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Mourir de son vivant ; accompagner jusqu'au bout de la vie
Dominique Sanlaville
- Chronique sociale
- Comprendre Les Personnes
- 1 Octobre 2020
- 9782367177168
Si la mort autrefois donnait lieu à une cérémonie publique, solennelle, en famille et avec les amis, aujourd'hui le malade ignore souvent jusqu'au bout qu'il va mourir, car on n'a pas pu lui dire la vérité. Le généraliste se défausse et l'adresse à l'hôpital. Sa fin de vie est alors médicalisée et un vide se crée autour de lui. Ainsi il décède souvent seul sur un brancard ou entouré d'étrangers, des spécialistes qui sont là pour le faire vivre, mais pas pour l'accompagner. Le cheminement est devenu mécanique et sans âme. Et l'agonie est souvent beaucoup plus cruelle qu'avant, alors que l'on est persuadé d'avoir bien amélioré les conditions. Dans notre société, on fait silence autour de ceux qui s'en vont, on cache les mourants à l'hôpital, on isole les vieux dans des Ehpad. La mort est évacuée au quotidien.
Le soignant devrait pourtant l'intégrer dans sa réflexion, car elle sera toujours là pour l'effrayer. Mais il l'occulte, la considère comme un échec ou la confie à des soins palliatifs, encore trop peu développés et qui créent une sélection impitoyable. Dans son travail d'infirmier, pendant 40 ans et dans sa vie privée, l'auteur a dû accompagner de nombreuses personnes. Il y en a qui se sont éteintes dans ses bras, en le regardant, persuadées qu'elles allaient vivre encore. D'autres, en proie à des souffrances insurmontables, ont réclamé, avec détermination, d'en finir, mais leur appel n'a pas été entendu. Un bon nombre, ayant traversé une existence à l'économie, se sont contentées d'une fin qui leur ressemblait. Elles n'étaient plus vraiment là, lors du grand rendez-vous. Bien peu ont pu réellement être actrices de leur mort et s'y préparer sereinement.
C'est son vécu que l'auteur livre ici à travers quelques histoires. Et certaines ont été bien difficiles à écrire... Le texte est entrecoupé de parties où il pousse la réflexion sur certains sujets abordés : le suicide, l'anorexie, la vieillesse, la fin de vie, la souffrance, la peur de la mort et bien sûr, l'attitude des soignants. Des problèmes qui, aujourd'hui ou demain, peuvent concerner n'importe lequel d'entre nous. On apprend aux infirmiers et aux médecins à faire vivre, souvent à tout prix, mais pas à mourir. Cet enseignement n'est pas dispensé en formation centrale des soignants ni en université. Dans ces conditions, l'accompagnement reste une démarche bien difficile à réaliser, surtout lorsqu'il s'agit de proches. Cet ouvrage propose des chemins pour mieux le réaliser et permettre de vivre jusqu'au bout.
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J'aide mon parent à vieillir debout ; devenir aidant en 10 conseils pratiques
Annie de Vivie
- Chronique sociale
- Comprendre Les Personnes
- 2 Novembre 2017
- 9782367174334
4 millions de Français aident plusieurs heures par jour un parent âgé. Près de 8 aidants sur 10 sont des aidantes qui pilote une PME familiale : aides quotidiennes, services à domicile, liens avec la banque, les médecins.
Chaque chapitre traite une question, donne des répères, présente des initiatives :
1. J'aide mon proche âgé. Je suis un(e) aidant(e) ?
2. Prendre soin de soi pour prendre soin des autres.
3. Changer de lunettes sur la personne aidée.
4. Adapter le logement.
5. Faire appel à des pros.
6. Quand le domicile n'est plus possible, différents modes d'héberge- ments existent.
7. Les services : ça coûte, les restes à charge et les aides financières.
8. Droit au répit.
9. Les dispositifs d'aides directes pour les aidants.
10. Protéger son proche.
11. Prendre soin = coordonner.
12. C'est toujours les mêmes qui aident.
13. Quand la fin de vie approche.
14. Les technologies au service des aidants.
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Ne cheminez plus seul ; accompagner la fin de vie
Christelle Dubois
- Lanore
- 25 Août 2017
- 9782851578396
L'accompagnement de la fin de vie reste un sujet tabou et complexe dont on ne parle que dans le cadre hospitalier et le plus souvent au dernier moment. Pourtant prendre le temps de la réflexion pour préparer sa fin de vie n est pas anodin. C'est même essentiel. C'est ce que nous dit Christelle Dubois. Grâce à son expérience d'aide-soignante en soins palliatifs, elle a mis au point une approche qui donne la possibilité au monde médical, aux soignants, aux aidants mais aussi aux familles d'élargir leur vision avec des conseils, des pratiques et des outils adaptés : exercices pour lâcher prise, pour apprendre à gérer la douleur, et comment s ancrer, s aligner ou se connecter à sa conscience supérieure. Il ne faut pas non plus oublier l'importance de verbaliser ses souhaits et ses besoins : c'est ce que Christelle appelle les directives anticipées médicales et spirituelles. Ces dernières sont fondamentales car préparer sa fin de vie c'est également se projeter dans l'après-vie terrestre.
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Les papys qui font boom ! la longévité, une chance pour tous
Gilles Berrut
- Solar
- 22 Février 2018
- 9782263148927
« On mesure le degré de civilisation d'une société à la façon dont elle traite ses aînés ».
Dire que 35% de la population française aura plus de 65 ans à l'horizon 2050 ne fait qu'effleurer le bouleversement considérable dans la perception pour chacun d'entre nous de sa vie personnelle, sociale, économique. Un enjeu dont les Français sont de plus en plus conscients.
Et si l'espérance de vie continue d'augmenter, pour que la nouvelle soit vraiment réjouissante, il faudrait que nous puissions être certains de vieillir en bonne santé, autonome, dans une société qui offre une place à cette population dynamique et riche de son vécu.
Dans cet ouvrage, le professeur Berrut, un des quatre plus grands spécialistes en gérontologie de France, présente les aspects fondamentaux de la longévité et du vieillissement puis fait entrer le lecteur dans l'intimité de cette question de la vieillesse afin d'en percevoir toutes les aspects et les nuances, pour ensuite mieux appréhender les conséquences sociétales voire politiques qui devront être mises en oeuvre.
Ce livre vise à rendre accessible l'ensemble du champ des connaissances en matière de santé et des réflexions qui alimentent le débat public avec, comme toujours pour les questions majeures, la nécessité d'en découvrir la réalité.
Chapitre 1 : longévité et vieillesse.
Chiffres, définitions, significations, relation au temps.
Chapitre 2 : Bien vieillir.
Un but, une méthode, un ordre ?
Chapitre 3 : Une société en transition démographique.
Prospectives, contextes, innovations.
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On pourrait croire qu'une maison de retraite pendant les grandes vacances vit au rythme de ses habitants dans la torpeur estivale. Un Été en EHPAD (Établissement d'Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes) montre au contraire, au fil de trente et un textes courts en prose, slam et SMS, une effervescence surprenante. On passe du rire aux larmes en découvrant des résident.e.s pas banal.e.s, des personnels en attente de congés ou de retour, et des proches désemparé.e.s ou énervé.e.s. Chaque personnage reprend une chanson entendue dans la chaleur ambiante de cet univers parfois désopilant : les événements indésirables s'accumulent en juillet et août. Monotonie ? Surtout pas pour Fidèle qui tient les rênes quand un directeur accablé commence à déprimer, qu'une stagiaire tatouée donne des cours de danse aux sons du reggaeton, qu'un résident fait le mur ou qu'un étudiant révolté veut donner un coup de pied dans la fourmilière...
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Aimer vieillir : la révolution de la médecine anti-âge
Gérard Bersand
- Jouvence
- Manuels
- 27 Avril 2021
- 9782889533909
Prendre de l'ge en gardant une bonne forme physique et intellectuelle est un désir largement partagé. Ce livre vous transmet les 5 piliers de la Médecine Anti-âge qui accompagne le vieillissement: nutrition, coaching physique, hormonologie, compléments nutritionnels et régénération cellulaire . Reprenant les bases d'une alimentation saine , du maintien des équilibres physiologiques et hormonaux et introduisant les derniLres avancées sur les cellules souches ou les sénolytiques, le Dr Gérard Bersand vous accompagnera vers une vie plus sereine, où vieillir est une chance et non plus une triste fatalité!
