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Marabout
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L'homéopathie de A à Z ; mieux connaître l'homéopathie pour bien l'utiliser au quotidien
Jean-Louis Masson
- Marabout
- 30 Janvier 2019
- 9782501135535
Découvrez toutes les propriétés de cette thérapeutique.
Ce livre rassemble des conseils pratiques en homéopathie pour vous soigner en complément du suivi médical indispensable et en collaboration avec votre pharmacien. Toutes les rubriques sont classées par ordre alphabétique pour accéder immédiatement à l'information recherchée. Les principaux médicaments homéopathiques y sont présentés avec leurs indications cliniques et leur origine. L'auteur détaille également les pathologies ou les motifs de consultation les plus fréquents, accompagnés de conseils pour mieux observer les symptômes et trouver le traitement adéquat en attendant de consulter. -
Du cristal aux émeraudes, des diamants aux topazes, des grés aux pierres de lave... Un guide aussi pratique que passionnant sur la lithothérapie - la santé par les pierres - et sur les principales pierres à vocation médicinale ou énergétique. Des cavernes préhistoriques aux bijoux-parures en passant par le rôle essentiel du quartz (informatique) ou des rubis (laser) dans le monde moderne, les propriétés minérales des pierres ont constamment été mises en valeur par les hommes. Dans une première partie, l'auteur présente les bases fondamentales de la lithothérapie, science et pratique millénaires en plein renouveau. Dans une seconde partie, il procède à la description de plus de deux cents pierres : caractéristiques minéralogiques, propriétés thérapeutiques, conseils de purification et de rechargement, signes astrologiques de prédilection.
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Les remèdes de santé d'Hildegarde de Bingen ; recettes naturelles pour soigner les maux du quotidien
Paul Ferris
- Marabout
- 27 Mars 2019
- 9782501139502
Visionnaire, poétesse et musicienne, faiseuse de papes et de rois, Hildegarde de Bingen (1098-1179) est considérée aujourd'hui, comme la première vraie phytothérapeute moderne. Cet ouvrage rassemble les recettes réalisées à partir de 50 plantes aux vertus aujourd'hui scientifiquement reconnues. Avec une vingtaine de préparations faciles à réaliser et très efficaces : vins, soupes, fumigations, huiles, etc., pour guérir tous les maux quotidiens, petits et grands, qui nous empoisonnent la vie.
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Cet ouvrage de référence réunit les principales approches de la médecine énergétique : médecine traditionnelle chinoise, médecine ayurvédique, thérapies des chakras et de l'aura. Vous y apprendrez, comment agir efficacement contre vos maux en appliquant ces méthodes holistiques. Comment naissent les maladies ? Comment les prévenir ? Quelles méthodes thérapeutiques énergétiques soulagent ou soignent ? Que pouvez-vous faire vous-même, comment agit le thérapeute ? Décelez vos blocages énergétiques et stimulez vos capacités d'auto-guérison à l'aide de plantes, tisanes, massages, méditations, exercices de yoga, tai-chi-chuan ou Qi gong, acupression...
Des fiches récapitulatives sur les méthodes pour traiter inflammation, douleur chronique, mal de dos, insomnie, dépression, troubles du métabolisme... Et plus de 78 soucis de santé.
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Le secret des plantes qui soignent ; tisanes, huiles essentielles, jus et sirops, gemmothérapie
Fabienne Millet, Sioux Berger
- Marabout
- 28 Août 2019
- 9782501141437
400 préparations de tisanes, sirops, baumes... 40 plantes à l'efficacité surprenante ! Aubépine, ylang-ylang, curcuma, lavande, passiflore, mélisse... Retrouvez dans ce livre 40 plantes incontournables qui vous font bénéficier de leurs vertus sous des formes diverses : tisanes huiles essentielles, jus, sirops, gélules gemmothérapie. Découvrez toutes leurs utilisations en phytothérapie pour combattre les effets du temps, du stress, de l'hiver et contrôler votre ligne. Le tout illustré de magnifiques planches en couleurs, car c'est aussi par leur beauté que les plantes nous font du bien !
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L'homéopathie est une approche douce de la santé, au succès non démenti.
Cet ouvrage vous propose une approche inédite , qui fait le lien entre les étapes de la vie et nos maladies, car chaque parcours de santé est unique.
Il vous propose un dictionnaire des affections et maladies du quotidien, avec une description claire des symptômes et des médicaments pour s'y retrouver facilement. Près de 300 souches homéopathiques avec leurs origines et leurs indications. Avec l'homéopathie devenez l'acteur de votre santé sans risques !
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Faire ses remèdes naturels maison ; soigner sa famille au naturel
Fern Green, Deirdre Rooney
- Marabout
- 12 Juin 2019
- 9782501137492
Quand on a un simple rhume, un mal d'estomac, des maux de tête, des symptômes d'anxiété, des allergies, beaucoup de gens se tournent vers des méthodes de soins alternatives et non des médicaments traditionnels.
Ce livre est une base pour découvrir l'usage des plantes pour se soigner. Grâce à son approche facile, il permet de constituer une pharmacie pour toute la famille.
100 recettes de thés, huiles, smoothies, compresses, onguents qui permettent de se reconnecter avec son corps.
Classés par troubles corporels : les émotions, les troubles urinaires et la tension, le système respiratoire, la peau, tout ce qui est relatif aux soins musculaires et aux articulations, les troubles féminins & masculins, et les soins particuliers pour les nourrissons et enfants.
On trouvera par exemple :
-Thé au gingembre pour réduire les nausées -Smoothie de carottes pour soigner les gastro-entérites -Compresses au cidre de pommes et vinaigre pour soulager les troubles respiratoires, etc.
Des focus sur les bienfaits de 10 plantes : lavande, rose, camomille, etc. -
Le guide des huiles essentielles pour les débutants ; 70 fiches pour un esprit sain dans un corps sain
Lisa Butterworth
- Marabout
- 2 Mai 2019
- 9782501137485
Pour accomplir des miracles, deux à trois gouttes d'huile essentielle suffisent. Prodiges du règne végétal, elles soulagent aussi bien qu'elles parfument et leurs fragrances sont souvent tout à fait irrésistibles. Ce petit livre révèle les vertus de 70 huiles essentielles, assorties de conseils pratiques pour bien les utiliser. Vous découvrirez des méthodes simples et peu coûteuses pour soigner le corps aussi bien que l'esprit.
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100 remèdes naturels pour la femme ; prendre soin de soi au quotidien
Fern Green, Deirdre Rooney
- Marabout
- 14 Août 2019
- 9782501144131
Anxiété, stress, règles douloureuses, déséquilibres hormonaux, grossesse, ménopause... : autant de situations ou de désagréments qui touchent les femmes, et peuvent les contrarier au quotidien. Il est pourtant possible de les combattre en douceur. Cet ouvrage présente 100 recettes à base de plantes à réaliser soi-même, elles séduiront toutes celles qui désirent trouver des solutions naturelles à leurs problèmes.
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Cristaux ; découvrez le pouvoir des pierres
Elodie T
- Marabout
- Zero Blabla
- 16 Août 2018
- 9782501134118
Les pierres de soin et les cristaux ne sont pas juste furieusement chic dans votre déco, ils ont également des pouvoirs réels pour améliorer votre bien-être. Ce cahier vous aidera à les découvrir et à les utiliser, avec une présentation des 30 pierres les plus efficaces et courantes et de leurs propriétés, des conseils sur comment utiliser vos pierres mais aussi les nettoyer et recharger leurs énergies, et une initiations aux « grilles » de cristaux, pour apprendre à utiliser plusieurs pierres à la fois en cumulant leurs bénéfices pour des objectifs ciblés.
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Le guide des plantes qui soignent ; découvrez les bienfaits de 65 plantes
Lisa Butterworth
- Marabout
- 14 Août 2019
- 9782501144124
Voici la mini-bible indispensable pour se soigner avec les plantes. Une introduction présente la phytothérapie et ses différentes branches et livre quelques explications sur la manière d'utiliser les plantes. Puis soixante-cinq plantes sont présentées sous forme de fiches pratiques afin que les lecteurs puissent découvrir en un coup d'oeil les bénéfices de chacune et les maux qu'elles soignent. Une petite note « précaution » permet d'écarter tout danger d'utilisation inappropriée.
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400 préparations de tisanes, sirops, baumes... 40 plantes à l'efficacité surprenante ! Aubépine, ylang-ylang, curcuma, lavande, passiflore, mélisse... Retrouvez dans ce livre 40 plantes incontournables qui vous font bénéficier de leurs vertus sous des formes diverses : tisanes huiles essentielles, jus, sirops, gélules gemmothérapie. Découvrez toutes leurs utilisations en phytothérapie pour combattre les effets du temps, du stress, de l'hiver et contrôler votre ligne. Le tout illustré de magnifiques planches en couleurs, car c'est aussi par leur beauté que les plantes nous font du bien !
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Augmentation de l'énergie physique et mentale, régulation des émotions, lutte contre la dépression, renforcement du système immunitaire, diminution de l'hyperactivité et des troubles de l'attention chez les enfants : les bénéfices extraordinaires de la nature sur la santé ne sont plus à prouver. Conçu pour fonctionner dans la nature, troublé par notre mode de vie sédentaire, notre cerveau est aujourd'hui désorienté par nos vies déconnectées de l'environnement.
Heureusement nous pouvons nous soigner en nous promenant simplement en forêt, au contact des animaux de compagnie ou en faisant du jardinage. Divers thérapies de la nature existent : sylvothérapie, ortithérapie, écothérapie, luminothérapie, équithérapie, nutri-écopsychologie... A vous de trouver grâce à ce livre ce qui vous conviendra le mieux !
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« J'ai vécu la médecine sans guérison. J'ai choisi, sans savoir, la spécialité la plus désarmée, la neurologie, l'espace des grandes maladies dont on ne traite que les symptômes: maladie de Parkinson, d'Alzheimer, Sclérose en plaques, maladie de Charcot... C'est avec elle, que j'ai commencé à réfléchir, non plus comme un médecin, mais comme un homme sans blouse. » « La spiritualité en médecine n'existe tout simplement pas sous nos latitudes. Ses rares apparitions sont celle d'une figurante qui inspire un peu de curiosité mais surtout beaucoup d'indifférence. Son nom n'apparait pas au générique du soin en occident. La vieille méfiance contre l'irrationnel, le mythe, le magique, le religieux reste bien vivante au coeur de notre médecine descartienne et profane. » Neurologue, le romancier Antoine Sénanque est confronté chaque jour à des cas où la médecine moderne occidentale est impuissante, et à des patients qui se tournent aussi bien vers des médecines alternatives que vers la foi religieuse ou spirituelle. Au lieu du haussement de sourcil qu'adresse d'habitude les médecins à ces pratiques, Antoine Sénanque, dans une enquête sur ces guérisons qui ne passent pas par l'hôpital, ou pas que, pour jeter un pont entre corps et esprit, entre médecine et spiritualité. Et si nous inventions une médecine spirituelle, qui prenne en compte l'être humain dans toutes ses dimensions, pour nous guérir, en entier ? Guérisons miraculeuses sur des lieux de pèlerinage, expériences de mort imminente, coupeurs de feu et guérisseurs, sagesse et enseignement des médecines traditionnelles ou antiques, autant de phénomènes qui, si on les prend au sérieux, ouvrent des possibilités de guérison d'autant plus impressionnantes qu'elles sont aujourd'hui souvent inexplorées.
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Ouvrez vous au pouvoir des pierres. Utilisez les pour vous purifier et découvrez les vertus de chacune d'elles.
Ce coffret comprend :
5 variétés de pierres :
Cristal de roche : c'est la plus utilisé parmi des centaines de minéraux. Le cristal de roche ouvre l'esprit aux idées nouvelles, les conceptions nouvelles sont alors plus faciles à accepter, c'est une pierre idéale pour les têtus et les cartésiens Améthyste : favorise le calme mental, idéal pour facilité une pratique spirituelle tel que la méditation ou le reiki parmi d'autres activités de l'esprit demandant le calme mental quartz rose :apporte ce dont la plupart des personne manque, l'amour de soi. Son énergie douce apaisera le stress, elle apportera de la confiance, une visions plus juste des situation, Sodalite : elle améliore les problèmes de thyroide, de gorge, d'yeux, elle apaise l'esprit.La soldalite agit bénéfiquement sur l'hypertension agate bleue (dans le flacon) : favorise la communication avec douceur et le non jugement, elle aide à se rétablir des enrouements de gorge.
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Comment j'ai décroché de la cigarette ; un plan d'attaque infaillible pour se désintoxiquer
Stéphane Szerman, Delphine Soucail
- Marabout
- 7 Septembre 2016
- 9782501104630
Ce cahier est un véritable plan d'attaque, mais aussi une méthode en 5 étapes et un compagnon qui vous aidera à faire face aux difficultés d'une véritable désintoxication.
Avec une préparation à l'arrêt du tabac, pour identifier quel fumeur on est, et quels seront les outils adaptés, une présentation des différentes méthodes d'arrêt du tabac, comment faire face aux effets secondaires de l'arrêt, comment, surtout, inscrire dans la durée une vie sans la cigarette.
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Flower yoga ; mon cours de yoga pour les enfants
Jennifer Cohen Harper
- Marabout
- 15 Avril 2015
- 9782501101172
Le premier livre d'initiation au yoga pour aider les enfants à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête !
La pratique du yoga est très bénéfique pour les plus jeunes pour leur apprendre à se détendre, à se concentrer ou gérer leurs émotions.
Basé sur Little Flower Yoga, un programme développé spécialement par Jennifer Cohen pour les plus petits, ce livre leur enseigne la pratique du yoga et de la pleine conscience à travers cinq points essentiels:
1- se connecter 2- respirer 3- bouger 4 - se concentrer 5 - se relaxer Grâce à des conseils pratiques et des illustrations, elle nous guide pas à pas dans ce monde d'apaisement.
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Prenez votre santé en main ! La réflexologie vous aide à apaiser vos soucis de santé en stimulant, sur les mains ou les pieds, ce qu'on appelle des points réflexes. Ce coffret rend cette pratique ancestrale accessible à tous, grâce à une paire de gants en coton imprimés qui vous indiquent les points à presser, et à un livret de 32 pages qui vous précise le pas à pas à suivre pour une vingtaine de soucis de santé ordinaires.
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La pharmacie de la forêt ; le guide pratique des plantes sauvages
Markus Strauss
- Marabout
- 28 Mars 2018
- 9782501133463
Le Docteur. Markus Strauss explique comment la forêt peut devenir notre ressource naturelle pour la nourriture et la guérison. Les arbres, les arbustes et les herbes ont été notre garde manger et notre pharmacie depuis le début de l'humanité. Ce livre nous permet de redécouvrir ce savoir traditionnel, un peu comme un druide. Un guide pratique de la forêt avec des recettes de cuisine, des recettes pour être en meilleur santé, des calendriers de récolte....
En cinq chapitres, la pharmacie de la forêt présente:
- les aliments issus de plantes sauvages, - Remèdes à partir de racines ou de feuilles, - des stimulants à base de baies sauvages ou d'aiguilles, - des encens fait de résines.
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Le grand guide des massages
Denis Lamboley, Marie-Laure Javerliat, Stéphanie Marie
- Marabout
- Ma Petite Bibliotheque Doctissimo
- 30 Janvier 2013
- 9782501084079
Un indispensable dans la bibliothèque familiale Un ouvrage de référence pour s'approprier facilement chez soi toutes les techniques de massage du monde entier.
Massages énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise, do in, relaxation active, massages ayurvédiques mais aussi shiatsu, réflexologie : toutes ces techniques de massages sont abordées et expliquées en images pour se détendre et optimiser sa santé.
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Quelle que soit la tradition ou la technique dont ils sont issus (shiatsu, massage chinois, Do in), le massage et l'automassage de la tête ont de réels effets anti-stress et apportent de multiples bienfaits. Dans ce coffret : Un livre pour acquérir les techniques de base et découvrir le déroulement d'une séance de massage ou d'automassage pas à pas, tout en images ; Un livre : 115 x 170 - 64 pages quadri et un masseur de tête pour un massage « express ».
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Un guide facile à consulter pour se soigner sans risque dés les premiers symptômes et préserver son capital santé.
- Quelques définitions, les mots clés pour mieux comprendre l'homéopathie et les règles fondamentales pour utiliser efficacement les remèdes.
- Tous les maux que l'on peut traiter soi-même avec, pour chacun, les remèdes les plus appropriés selon les symptômes.
- Les principaux médicaments homéopathiques de A à Z, leurs actions dominantes et leurs modalités d'utilisation.
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Comment les bienfaits de la mer peuvent-ils prévenir les problèmes de santé et renforcer votre organisme ? Un livre pour tout savoir sur les apports de la thalasso : principes, soins, cures de santé, cures de bien-être, quelle cure et quel centre choisir ce livre répond à toutes vos questions pour que vous puissiez choisir la cure adaptée à vos besoins (stress, problèmes de poids, problèmes circulatoires, retour de maternité...)
