Le Livre De Poche
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À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer : en découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, en oubliant les régimes...
Dans cet ouvrage le docteur Frédéric Saldmann donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...), afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.
Saldmann est le nouvel oracle du bien-être et de l'éternelle jeunesse. Sophie Des Déserts, Vanity Fair.
Il y a bien une force du mental qui soigne. Vincent Olivier, L'Express. -
Guide familial de l'homéopathie
Alain Horvilleur
- Le Livre de Poche
- Pratiques
- 9 Novembre 1983
- 9782253030768
Ce guide complet destiné au grand public présente par ordre alphabétique les principaux médicaments homéopathiques et les différentes maladies que l'on peut traiter par cette thérapeutique douce et atoxique.
Il permet de :
- comprendre les principes théoriques de l'homéopathie ;
- décrypter les ordonnances du médecin ;
- pratiquer l'automédication pour les petites affections courantes avec le maximum de sécurité et d'efficacité : symptômes, traitements, usages.
Grâce à ses 1 000 rubriques ou entrées, il met à votre portée un savoir indispensable pour vous-même et votre famille.
Nouvelle édition entièrement remise à jour.
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« Libérer le sujet de la masturbation féminine, c'est faire avancer le monde. Une femme qui se procure du plaisir sans culpabiliser est une femme libre. » Éducatif, réaliste, technique, militant, ce guide brise les tabous sur la sexualité féminine et se propose de sortir d'un « analphabétisme sexuel » ; une rétrospective historique sur la conception du corps et du plaisir féminin permet de comprendre que cela constitue en soi une petite révolution. Fondé sur plus de 6 000 témoignages, cet ouvrage offre des informations pour découvrir en détail l'anatomie du clitoris et, entre autres, des techniques de masturbation féminine illustrées par Jüne Plã (à qui on doit Jouissance Club). Il encourage les femmes à se réapproprier leur plaisir sexuel et à combattre les stéréotypes misogynes sur le sujet.
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Si « la naissance est un fabuleux voyage », celui-ci n'est pourtant pas sans turbulences. Le gynécologue-obstétricien René Frydman, l'un des grands spécialistes mondialement reconnus de la médecine de la reproduction, retrace ici la prodigieuse évolution de l'obstétrique. On découvrira, entre autres, certains mythes originels, des médecins du Moyen Âge - interdits d'assister aux accouchements -, l'apparition du métier de sage-femme, puis, plus proche de nous, la possibilité de recueillir de l'ADN foetal dans le sang maternel, la procréation médicalement assistée et les découvertes les plus récentes. À la fois savante et accessible, cette fresque n'oublie jamais l'humain, abordant notamment la place du père, le baby blues ou des sujets éthiques tel le statut de l'embryon. Fort de ses quarante ans d'expérience, l'auteur témoigne aussi de son vécu et parsème son ouvrage de souvenirs et d'histoires émouvantes.Un récit inspiré qui se lit comme un roman d'aventures. Dorothée Werner, Elle.
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Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens.
Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé.
F. S.
Après Le meilleur médicament, c'est vous !, le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous délivre ici des conseils pour être en forme toute l'année et rester en bonne santé.
Véritable bible santé, Prenez votre santé en main ! nous apprend des choses étonnantes sur notre corps et notre esprit. Biba.
Des conseils simples et de bon sens. Frédéric Saldmann nous donne les clés d'une santé au top. Femme actuelle. -
Votre santé sans risque
Frédéric Saldmann
- Le Livre de Poche
- Le Livre De Poche
- 9 Mai 2018
- 9782253188216
Nous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver votre santé. Oui, nous pouvons changer à n'importe quelle période de notre vie ! Dans ce livre, je vous propose un rendez-vous intime avec vous-même et de nouveaux secrets pour avoir une santé de fer : des règles d'hygiène surprenantes pour armer votre corps, des coupe-faim naturels pour perdre durablement du poids, l'assurance d'un ventre plat, une libido rayonnante, un sommeil garanti et réparateur.
Les clés du bonheur sont dans Votre santé sans risque. F. S. Des conseils pour rester jeune plus longtemps et des pistes pour améliorer son mode de vie. L'Express. Des suggestions simples, naturelles et souvent de bon sens. Les Echos.
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Rassurez-vous ! vos symptômes de la tête aux pieds ; l'ordonnance santé de Michel Cymes
Michel Cymes
- Le Livre de Poche
- Le Livre De Poche Sante
- 2 Mai 2019
- 9782253188384
Vos symptômes de la tête aux pieds« L'information santé s'est vulgarisée et démocratisée. Via internet et les médias traditionnels, elle est aujourd'hui accessible à tous. Inconvénient : elle déverse des tombereaux d'anxiété sur toutes celles et tous ceux qui veulent vivre mieux et le plus longtemps possible... On image le pire au moindre pépin. Mais dans l'immense majorité des cas, on se trompe. Il suffit de se pencher avec un peu de sérieux sur les symptômes que présente le patient pour, souvent, constater qu'on a surinterprété les choses... Ce livre est destiné à vous rassurer, à vous convaincre que ce dont vous souffrez n'est peut-être pas si grave que ça, à vous dire que oui, vous allez mourir, mais pas forcément tout de suite !Je ne prétends pas rivaliser avec Molière et son inoubliable Malade imaginaire mais, vous verrez, le décalage qui existe entre vos craintes et la réalité est parfois assez cocasse... »La médecine de Cymes est limpide, enjouée, elle ne jargonne pas ni n'affole. Émilie Lanez, Le Point
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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
Collectif
- Le Livre de Poche
- Ldp Littérature & Documents
- 10 Septembre 2014
- 9782253000679
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais de récentes découvertes montrent que ses capacités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait : non seulement le cerveau est élastique (âgé ou handicapé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer) mais aussi social (il n'existe qu'en résonance avec d'autres). La combinaison de ces facultés laisse supposer que l'homme peut d'agir sur l'évolution de son cerveau. Patrice Van Eersel, rédacteur en chef du magazine Clés, présente ces recherches fascinantes sous la forme d'entretiens avec cinq médecins-chercheurs réputés (ethnologue, psychiatres, neurologue) : plasticité neuronale, nouvelles techniques d'imagerie cérébrale, mise en pratique des avancées des neurocognitivistes sur les moines en méditation, apport de la médecine orientale...
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Et pour que tout aille bien, il ne tient qu'à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s'opérer dès maintenant, quels que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire ! Ainsi vous chouchouterez votre cerveau. L'enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement.
M. C.
Michel Cymes est né en 1957 à Paris. Médecin, animateur télévisé très populaire, il présente plusieurs émissions médicales sur France Télévisions (« Le Magazine de la santé », « Aventures de médecine », « Les pouvoirs extraordinaires du corps humain »...) et propose une chronique quotidienne sur RTL.
Un talent de simplification qui vous évite la méningite. Édouard Dutour, Elle.
La médecine de Cymes est limpide, enjouée, elle ne jargonne ni n'affole. Émilie Lanez, Le Point.
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La nouvelle chrono nutrition illustrée ; choisissez les bons aliments au bon moment
Alain Delabos
- Le Livre de Poche
- Le Livre De Poche Sante
- 12 Février 2020
- 9782253238133
Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a créé un programme qui autorise à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand. Perdez du poids et retrouvez une silhouette idéale grâce à la Chrononutrition® !
· Une méthode d'alimentation naturelle et de réorganisation des repas.
· Des recommandations pour calculer votre poids idéal, définir votre morphotype et apprendre à choisir vos aliments en fonction des repas.
· Plus de 30 recettes savoureuses pour mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.
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Hippocrate aux enfers ; les médecins des camps de la mort
Michel Cymes
- Le Livre de Poche
- Ldp Litterature & Documents
- 6 Janvier 2016
- 9782253185741
C'était là.
C'est là que tant de cobayes humains ont subi les sévices de ceux qui étaient appelés « docteurs », des docteurs que mes deux grands-pères, disparus dans ce sinistre camp, ont peut-être croisés.
Je suis à Auschwitz-Birkenau.
Là, devant ce bâtiment, mon coeur de médecin ne comprend pas. Comment peut-on vouloir épouser un métier dont le but ultime est de sauver des vies et donner la mort aussi cruellement ? Ils n'étaient pas tous fous, ces médecins de l'horreur, et pas tous incompétents.
Et les résultats de ces expériences qui ont été débattus, discutés par des experts lors du procès de Nuremberg ? Ont-ils servi ?
Quand la nécessité est devenue trop pressante, quand j'ai entendu trop de voix dire, de plus en plus fort, que ces expériences avaient peut-être permis des avancées scientifiques, j'ai ressorti toute ma documentation et je me suis mis à écrire.
M. C.
« Une intemporelle leçon d'éthique scientifique. » Antonio Fischetti, Charlie Hebdo.
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Les essences des plantes sont aujourd'hui vedettes en matière thérapeutique. Clinicien averti, principal artisan du renouveau de la phytothérapie, le docteur Jean Valnet connaît parfaitement les innombrables vertus des plantes, mais aussi leurs limites.
Il dresse ici une liste très complète des différentes essences en nous expliquant comment les obtenir, et nous apprend à les utiliser en fonction de nos maux.
Un ouvrage de référence qui réconcilie l'expérience des Anciens et les connaissances médicales modernes.
Dans la même collection :
- La Phytothérapie- Se soigner par les fruits, les légumes et les céréales. -
Phytothérapie : Traitement des maladie par les plantes
Docteur Jean Valnet
- Le Livre de Poche
- 19 Février 1986
- 9782253037903
Clinicien averti, principal artisan du renouveau de la phytothérapie, le docteur Jean Valnet connaît mieux que quiconque les innombrables vertus des plantes. Mais aussi leurs limites et, surtout, les dangers des « folles ordonnances ».
Précis, clair, débarrassé de tout jargon technique, ce livre démontre que la nature reste encore, et sans doute pour longtemps, le plus perfectionné de tous les laboratoires du monde, et que l'usage bien compris et patient des plantes est capable de résultats qu'aucune thérapie moderne ne saurait obtenir. -
Les aliments contre le cancer
Denis Gingras
- Le Livre de Poche
- Le Livre De Poche
- 14 Juin 2017
- 9782253187776
La recherche de traitements qui soigneraient de manière certaine le cancer sous toutes ses formes progresse, mais la lutte passe également par la prévention. Certains aliments, comme le montrent de nombreuses études cliniques, représentent-ils un facteur clé dans la réduction du risque de cancer ?
Une explication claire de ce qu'est le cancer et de la façon dont il se forme.Les bienfaits et apports concrets des aliments capables d'éliminer les microtumeurs que nous développons tous.Un régime alimentaire adapté : un moyen simple et efficace pour combattre la progression du cancer.
Le Dr Denis Gingras est chercheur spécialisé en cancérologie à l'hôpital Sainte-Justine à Montréal.
Le Dr Richard Béliveau est directeur du laboratoire de médecine moléculaire à l'université du Québec à Montréal, où il est directeur scientifique de la chaire en prévention et traitement du cancer. -
Se soigner par les legumes les fruits et les cereales
Jean Valnet
- Le Livre de Poche
- 16 Octobre 1985
- 9782253036555
Outre leur valeur alimentaire, les légumes, les fruits et les céréales ont des propriétés thérapeutiques connues depuis toujours et aujourd'hui validées par la science. Sans vous substituer à votre médecin, vous pouvez, dans de nombreux cas, améliorer votre santé grâce à des préparations simples et efficaces. Après avoir dressé un panorama des vitamines, sels minéraux et oligoéléments contenus dans les légumes et les fruits, l'auteur présente, par ordre alphabétique, d'« abricot » à « varech », toutes les formules de préparation thérapeutiques. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez lutter contre la constipation avec des figues, guérir une brûlure avec des feuilles de chou, soigner des engelures avec un navet, faire des cures d'oignons au printemps et de raisin à l'automne.
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101 conseils pour vous soigner par l'homéopathie
Alain Horvilleur
- Le Livre de Poche
- Pratiques
- 24 Septembre 1980
- 9782253025948
Sinusite, grippe, conjonctivite, insomnie, cystite, irritabilité... Contre les petits maux de la vie quotidienne, la médecine traditionnelle est souvent décevante. Pour vous soigner, l'homéopathie peut être d'un grand secours.
Le Dr Alain Horvilleur vous propose d'utiliser au maximum toutes ses possibilités.
Que faire :
- pour lutter contre l'insomnie - pour chasser la migraine - pour combattre l'anxiété - pour remplacer le vaccin contre la grippe - si la grippe est déjà là... -
La maladie d'Alzheimer : diagnostic, traitement, prévention
Judes Poirier, Serge Gauthier
- Le Livre de Poche
- Le Livre De Poche Sante
- 19 Mai 2021
- 9782253238355
La maladie d'Alzheimer Diagnostic, traitement, recherche, prévention Le diabète est-il un facteur de risque pour la maladie d'Alzheimer ? Quels sont les tests pour une personne que l'on soupçonne d'être atteinte ? Existe-t-il de nouveaux médicaments plus puissants ? Cet ouvrage, écrit par deux scientifiques de renommée mondiale, constitue un panorama de l'actualité tant médicale que scientifique de la maladie et s'adresse à ceux et celles qui cherchent à comprendre ce phénomène de plus en plus répandu. . Les plus récentes informations factuelles et fiables sur la maladie d'Alzheimer. . Les derniers progrès - et les revers - de la recherche pharmaceutique. . Les causes et les traitements, les approches préventives en développement et les habitudes de vie qui pourraient ralentir ou entraver l'apparition des symptômes.
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Supprimez vous-mêmes vos douleurs par simple pression d'un doigt
Roger Dalet
- Le Livre de Poche
- Pratiques
- 26 Janvier 1983
- 9782253031468
L'acupuncture, cette technique qui nous vient d'Extrême-Orient, a su s'imposer en Occident, et ceux qui font appel à elle sont de plus en plus nombreux.
Pourquoi ne sauriez-vous pas, comme le font des milliers de Chinois, soulager vos proches et vous-même par simple pression d'un doigt oe Il ne s'agit pas, bien sûr, de traitements complets, réservés aux médecins acupuncteurs, mais de calmer rapidement, aussi bien qu'avec gouttes ou cachets, les petits maux de chaque jour.
Le docteur Roger Dalet, interne des hôpitaux, ancien chef de clinique, est chargé de former les étudiants et les jeunes médecins à la connaissance et à la pratique de l'acupuncture. Aujourd'hui, c'est à vous qu'il destine ce manuel pratique.
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Comme beaucoup de personnes, Julia Buckley souffrait de douleurs chroniques. Ses médecins déclaraient que celles-ci étaient incurables et qu'il lui faudrait apprendre à vivre avec. Mais elle refusa de les croire, persuadée qu'il suffisait de trouver le bon remède.
De la plasticité neuronale à San Francisco à la marijuana médicinale dans le Colorado, en passant par les rites « vodous » en Haïti et la chirurgie spirituelle au Brésil, Julia est partie aux quatre coins du monde pour y rencontrer savants, psychiatres, sorciers et guérisseurs en tout genre. À travers le récit de son histoire, elle nous explique pourquoi la médecine traditionnelle seule échoue parfois à guérir, et nous rappelle l'importance de la foi, de l'espoir et de la détermination. Elle interroge également notre relation avec nos docteurs, nos croyances - et aussi avec nous-mêmes.
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Et si nous devenions immortels ? comment la technomedecine va bouleverser l'humanité
Laurent Alexandre
- Le Livre de Poche
- Le Livre De Poche
- 17 Octobre 2018
- 9782253185628
Comment la technomédecine va bouleverser l'humanitéOn sait maintenant donner vie à des souris issues de deux femelles ou de deux mâles. Il devient possible de cibler dans le cerveau humain des souvenirs traumatisants pour les effacer. Au cours du XXIe siècle, l'espérance de vie est amenée au moins à doubler. De l'homme réparé à l'homme augmenté, il n'y a qu'un pas qui sera franchi, soulevant d'inévitables questions éthiques. L'homme changera-t-il de nature ? À quelles nouvelles inégalités s'attendre ? Que deviendra notre système de retraites avec l'allongement de la vie ? Sans prendre parti, ce livre analyse les termes du débat. Face à des évolutions inéluctables, il est encore temps de choisir entre certaines options. Voici un panorama passionnant et vertigineux des enjeux de la technomédecine, au coeur d'une révolution sans précédent, qui est déjà en marche.
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L'homéopathie pour mes enfants
Docteur Alain Horvilleur
- Le Livre de Poche
- 26 Avril 1990
- 9782253051725
L'homéopathie pour mes enfants est par excellence la médecine de l'enfance. Sans danger ni effets secondaires, elle est bien adaptée aux organismes délicats, dès le plus jeune âge.
Sous forme de dictionnaire, ce livre répond à toutes les questions que posent habituellement les parents au pédiatre ou à l'homéopathe.
Il traite, pour la période qui va de la naissance à l'adolescence :
- des problèmes de la vie courante : alimentation, hygiène, langage, sommeil, énurésie, dyslexie...
- des maladies infectieuses et des accidents, susceptibles ou non d'être soignés par l'homéopathie.
Nouvelle édition entièrement remise à jour. -
Okinawa ; un programme global pour mieux vivre
Dr Curtay-J.P
- Le Livre de Poche
- Pratiques
- 6 Février 2008
- 9782253084037
Les habitants d'Okinawa, archipel situé à l'extrême sud du Japon, détiennent le record mondial de longévité en bonne santé.
Leurs secrets ? Une alimentation variée et très savoureuse, peu calorique et exceptionnellement riche en nutriments protecteurs, une propension à rester en mouvement, une perception très positive du monde et de la vie, de puissants outils de gestion du stress, et enfin beaucoup d'humour et de créativité.
Le Dr Curtay a adapté les onze clés de la réussite des anciens d'Okinawa aux données occidentales et les a intégrées, avec les recherches les plus récentes de la nutrithérapie, dans un programme qu'il vous invite à vous approprier.
Apprenez vous aussi à mieux vivre plus longtemps, dans la vitalité et la sérénité !
Découvrez le site www.lanutrithérapie.com pour aller plus loin. -
Tuer le cancer ; la femme qui révolutionne la lutte contre le cancer
Patrizia Paterlini-brechot
- Le Livre de Poche
- Le Livre De Poche
- 14 Février 2018
- 9782253091455
Pendant des années, au chevet de ses patients comme dans le secret de son laboratoire, le professeur Patrizia Paterlini-Bréchot a cherché à mettre au point des méthodes expérimentales pour prendre en filature les cellules tumorales qui circulent dans le sang bien avant que la maladie ne se signale. Et, avec le concours d'autres scientifiques, elle a trouvé. Une simple prise de sang permet aujourd'hui de détecter, en amont, les prémisses d'un cancer.
L'oncologue met au jour le cheminement personnel qui l'a menée à cette découverte et expose les grandes avancées qui ont contribué à forger des armes décisives dans la lutte contre le cancer. Elle en est convaincue : c'est sur le diagnostic précoce que doivent porter les efforts. Et cette bataille-là est l'affaire de tous.
La détermination et la force d'une guerrière. Jean-Claude Noyé, La Vie.
Une pionnière. Patrizia Paterlini-Bréchot traque le cancer là où personne ne le cherchait : dans le sang. Isabelle Duriez, Elle.
Prix Essai France Télévisions 2017.
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Mincir en beauté ; grâce à la morpho-nutrition
Alain Delabos
- Le Livre de Poche
- Pratiques
- 20 Mai 2015
- 9782253187585
Le Dr Alain Delabos reprend sa formule de la chrono-nutrition et va plus loin en l'adaptant la morphologie de chacun. Il explique comment identifier son type morphologique (morphotype) et propose un programme approprié pour aider chacun à perdre du poids de manière ciblée et retrouver une silhouette harmonieuse.
- Une formule appliquée avec succès depuis des années. - Une méthode pour mincir facilement et sans s'affamer : il suffit de jouer sur les quantités, selon les moments de la journée !
- Des menus types, des encadrés sur les habitudes alimentaires à supprimer ou à adopter, une analyse des compléments nutritionnels, etc.
