Sang De La Terre
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Bain aux plantes et aux huiles essentielles : 100 recettes à faire soi-même
Véronique Désarzens
- Sang De La Terre
- 28 Février 2023
- 9782869854253
Le bain est l'une des manières les plus agréables de relâcher ses tensions, de se détendre et de s'offrir un vrai moment à soi. Agrémenté d'huiles essentielles bien choisies, de tisanes de plantes ou de pétales de fleurs, il constitue une technique simple, agréable et efficace pour lâcher prise, se reposer, lutter contre le stress, se réchauffer en cas de coup de froid, soulager ses muscles et ses articulations...
Incorporées dans le bain, les huiles essentielles offrent tous leurs bienfaits par une double action de la voie cutanée et de la voie respiratoire. Le bain aromatique, qui associe les vertus de l'hydrothérapie et de l'aromathérapie, est un remède naturel efficace contre bien des maux du quotidien. En fonction de la forme choisie (bain complet, demi-bain, bain de pieds, bain de bras...), de la chaleur de l'eau et des propriétés des plantes utilisées, il offre la possibilité d'une action ciblée pour un grand nombre de problèmes de santé. -
Cueillir et cuisiner les mauvaises herbes
François Couplan
- Sang De La Terre
- Les Vertus Des Plantes
- 7 Février 2015
- 9782869853232
Les mauvaises herbes sont des plantes que l'on a pris l'habitude d'arracher, mais cela ne signifie pas qu'elles soient mauvaises, bien au contraire ! Parmi les plus répandues figurent d'anciens légumes, oubliés à tort. Ces végétaux poussent sans qu'il y ait besoin de les cultiver : que ce soit dans son jardin ou sur les chemins de campagne, il n'y a qu'à se baisser pour les récolter. On connaît l'ortie et le pissenlit, mais on ignore souvent que d'autres plantes, comme la bardane ou le laiteron, se révèlent très savoureuses lorsqu'elles sont cuisinées. Avant de désherber votre jardin ou votre potager, apprenez à les reconnaître et essayez-vous à la cuisine sauvage. Découvrez des saveurs variées, parfois teintées d'amertume ou au contraire très suaves, à travers des recettes classique ou inattendues : gratin d'égopode, lasagnes de lamier, mais aussi gougères farcies au génopode ou nituké de bardane. De quoi égayer vos assiettes !
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La gériatrie par les huiles essentielles ; mieux vieillir grâce à l'aromathérapie scientifique
Michel Faucon
- Sang De La Terre
- 3 Mai 2014
- 9782869853157
Connues et reconnues pour leurs vertus remarquables, dès lors qu'elles sont utilisées de façon scientifique avec des protocoles rigoureux, les huiles essentielles méritent de figurer en bonne place parmi les médecines complémentaires et peuvent notamment s'avérer très efficaces en gériatrie. Le bien vieillir concerne tout le monde et l'utilisation des huiles essentielles de qualité médicale, basée sur des données scientifiques validées, se révèle de plus en plus intéressante en termes de santé. Certaines huiles essentielles peuvent en effet, grâce à des « recettes » faciles d'emploi et destinées à tous, contribuer à soulager les petits maux du quotidien de la vieillesse. Leur douceur naturelle et leurs fragrances subtiles sont autant de messages de mieux-être aptes à relancer la faculté du désir de « bien-être » des personnes âgées, en leur permettant de poursuivre au mieux une existence agréable. Chacun d'entre nous, à l'occasion d'une visite à son parent âgé, peut devenir l'acteur bienveillant de ce mieux-être. Mais les huiles essentielles peuvent aussi être utilisées pour soigner d'autres pathologies plus sérieuses, pour lesquelles un diagnostic clinique précis et un suivi médical sont nécessaires. L'usage des huiles essentielles, pour des cas graves, répond alors à des règles rigoureuses de prescription, tout particulièrement lorsqu'on les absorbe par voie orale sur des durées prolongées. Cet ouvrage destiné à tous, donne à chacun en fonction de ses compétences propres, les outils nécessaires pour utiliser les huiles essentielles avec efficacité, dans la plus grande sécurité. Extraits de la table des matières : 1. Bien vieillir en gériatrie : que peut-on attendre des huiles essentielles ? 2. La vieillesse : temps, mémoire et affectivité. 3. Les différents types de « massages » aromatiques appliqués à la gériatrie. 4. Formulaire pratique : Prise en charge aromatique de la douleur, de l'asthénie - Stress, anxiété, angoisse - Les troubles du sommeil - Les affections respiratoires - Les affections ORL - Les infections - Troubles circulatoires. 5. Diffusion atmosphérique : Définition et intérêts de la diffusion d'HE - Les grandes techniques de diffusion. 6. Les bains aromatiques. 7. La Maladie d'Alzheimer. 8. Accompagnement en fin de vie 9. La cuisine aromatique...
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Traité d'aromathérapie scientifique et médicale ; les huiles essentielles
Michel Faucon
- Sang De La Terre
- 12 Novembre 2019
- 9782869853720
Ce traité d'aromathérapie est à la fois un manuel de référence, un support de formation et un guide pour la prescription médicale. Il intéressera toutes les personnes avides d'informations sur les principes d'action des huiles essentielles, en particulier les étudiants et les professionnels de la santé. Vous y trouverez : les principales propriétés et indications thérapeutiques ; les critères de qualité et d'identification des huiles essentielles (HE) à usage thérapeutique ; les éléments de botanique, de biochimie et de pharmacologie ; la production et l'extraction des huiles essentielles et des hydrolats aromatiques (HA), etc. Cet ouvrage est un véritable outil d'aide à la prescription, une monographie (HE, HV, HA) et propose un système de référence utile et pratique.
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Pneumologie-ORL par les huiles essentielles
Michel Faucon
- Sang De La Terre
- 13 Octobre 2023
- 9782869854246
Les huiles essentielles sont de plus en plus souvent employées dans le traitement des pathologies courantes. Connue et reconnues pour leurs vertus remarquables, et notamment leurs activités anti-infectieuses, elles s'avèrent très efficaces dans la prévention et le soutien de maladies aiguës ou même chroniques.
Ce guide, destiné aux professionnels de santé comme à un large public « averti », détaille les règles précises de prescription qui s'appliquent pour les pathologies souvent saisonnières des sphères respiratoires et ORL. Grâce à de petites « recettes », il donne à chacun les outils nécessaires pour utiliser les vertus des huiles essentielles avec efficacité, que ce soit pour soulager les petits maux du quotidien ou en complément d'un suivi médical pour des pathologies sérieuses.
Pour chaque pathologie de pneumologie-ORL, il propose un formulaire pratique fait d'indications et de conseils efficaces, utilisables au quotidien et en toute innocuité.
