Mango
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Le guide familial de la santé
Laure Martinat
- Mango
- Grand Livre Bien-Etre
- 22 Novembre 2024
- 9782317030505
Découvrez comment soigner les maux de toute la famille avec les médecines complémentaires. Organisé par grandes thématiques (ORL et système respiratoire, système digestif, dermatologie, système cardiovasculaire), ce guide complet aborde les différents troubles et maladies, avec toutes les solutions à votre portée pour y remédier.
Vous souhaitez traiter une angine, de l'eczéma, un ulcère ou une insuffisance veineuse ? L'autrice, médecin, enseignante et experte en phyto-aromathérapie vous propose :
- une description précise des symptômes ;
- des explications très détaillées pour comprendre chaque trouble ;
- les traitements possibles à mettre en oeuvre. Ceux-ci reposent sur l'usage de la phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, ainsi que sur des mesures hygiéno-diététiques ou de micronutrition.
Une somme de connaissances à la portée de tous pour une meilleure santé. -
Le guide familial de la naturopathie
Rachel Frély, Cécile Saint-Béat, Alain Tardif
- Mango
- Grand Livre Bien-Etre
- 23 Février 2024
- 9782317035319
Découvrez un guide complet et très illustré pour soigner les maux de toute la famille avec la naturopathie. Les trois auteurs experts ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés.
Tout ce qu'il faut savoir sur la naturopathie : régime alimentaire, hygiène de vie, techniques manuelles, exercices, mode d'emploi des médecines douces expliquées en pas à pas (aromathérapie, phytothérapie, homéopathie, fleurs de Bach, réflexologie...).
- 10 trousses pour parer aux problématiques principales : remèdes naturopathiques indispensables, trousses d'urgence ou de voyage, trousses classées par saisons ou par thématiques (maux féminins, enfant, adolescent).
- 50 plantes médicinales + 50 huiles essentielles détaillées pour bien connaître leurs atouts et leurs spécificités d'utilisation. Pour chaque fiche, plusieurs recettes vous sont présentées pour une utilisation optimale.
- 75 troubles analysés et plus de 350 formules proposées pour trouver la solution la plus adaptée à chacun des membres de la famille. -
Nouv.
L'auriculothérapie : La santé par l'oreille
Raphaël Nogier, Lise Herzog
- Mango
- Le Bien-Etre Autrement
- 17 Janvier 2025
- 9782317036927
Thérapeutique complémentaire reconnue par l'Organisation mondiale de la santé, l'auriculothérapie est une méthode permettant de soulager les maux du quotidien grâce à des points de pression sur l'oreille.
En effet, chaque point du pavillon de l'oreille est en correspondance avec une partie spécifique du corps. En utilisant les propriétés réflexes auriculaires, il est ainsi possible d'être en meilleure santé durablement, de façon efficace et peu onéreuse.
L'auteur, après avoir travaillé plusieurs années avec son père, le docteur Paul Nogier, à qui l'on doit la découverte de l'auriculothérapie, vous livre tout ce qu'il faut savoir sur cette méthode passionnante et les clés pour l'utiliser chez soi très simplement. -
Vivre avec un trouble bipolaire : du diagnostic à la vie quotidienne
Céline Renouard, Fabrice Saulière, Marion Barraud
- Mango
- Vivre Avec
- 29 Septembre 2023
- 9782317032509
Entre témoignage et explications scientifiques, Fabrice Saulière nous révèle à quoi ressemble réellement la vie lorsqu'on est atteint de troubles bipolaires. Encore méconnu du grand public, la bipolarité touche pourtant entre 1 % et 2,5 % de la population française. Néanmoins, la vie lorsqu'on souffre de cette maladie relève toujours d'un véritable combat : méconnaissance, stigmatisation, errance médicale, difficultés à gérer les symptômes... Les personnes atteintes de ce trouble se sentent souvent seules et incomprises face à leurs symptômes.
Épaulé par Nicolas Franck lors de la relecture médicale, l'auteur nous livre ici son expérience afin de sensibiliser le public à propos de sa maladie. Malgré les multiples difficultés auxquelles il fait face, Fabrice nous montre qu'il est possible d'apprendre à vivre avec ce trouble.
Fabrice Saulière, père de famille et pair-aidant au centre hospitalier de Vinatier, est atteint de troubles bipolaires. Entreprenant et créatif, il déconstruit les clichés à propos de ce trouble à travers ce livre.
Marion Barraud, illustratrice et autrice de BD nantaise aux dessins originaux et expressifs. Elle s'occupe de toutes les illustrations qui animent ce livre.
Nicolas Franck, professeur en psychiatrie, étudie la schizophrénie, la bipolarité et la réhabilitation psychosociale. Il est également le médecin qui a suivi Fabrice Saulière tout au long de son parcours. -
Sexplorer le désir
Diane Deswarte, Masha sexplique, Troty
- Mango
- Mango Society
- 9 Juin 2023
- 9782317031489
Parce que tout le monde mérite une vie sexuelle épanouissante, chaque livre de la collection « Sexplorer avec Masha Sexplique » aborde sous tous les angles une problématique spécifique. Désir, plaisir, douleur, des spécialistes de la santé psycho-sexuelle apportent des réponses concrètes à toutes vos questions.
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Le guide familial de la médecine chinoise : les pratiques expliquées en pas à pas
Pascale Perli, Alain Tardif, Gilles Donguy
- Mango
- Grand Livre Bien-Etre
- 29 Octobre 2021
- 9782317023194
Découvrez un guide complet et très illustré pour soigner les maux de toute la famille avec la Médecine Chinoise. Les trois auteurs experts ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés. Tout ce qu'il faut savoir sur la Médecine Chinoise : explications en pas à pas des grands principes et des techniques de soins, points d'acupression et méridiens, postures de Qi Gong, diététique chinoise, remèdes proposés par troubles pour une mise en pratique simple et efficace. 60 aliments détaillés pour bien connaître leurs atouts et leurs spécificités (propriétés, indications thérapeutiques, recettes...).
- 360 points d'acupression expliqués et localisés avec précision pour pouvoir exercer en toute confiance.
- 20 exercices de Qi Gong et leur version en vidéo grâce aux flashcodes présents dans le livre pour pratiquer cette gymnastique douce facilement.
- 55 troubles analysés et plus de 350 recettes et formules proposées pour trouver la solution la plus adaptée à chacun des membres de la famille. -
« Est-ce que c'est problématique d'avoir un pénis plus petit que la moyenne ? ».
« Est-ce que trop se masturber peut avoir de mauvaises conséquences ? ».
« Je n'arrive jamais à maintenir mon érection lors d'un rapport. À la longue, c'est très frustrant pour mes partenaires et pour moi... Y a-t-il une solution viable à long terme ? ».
Parce que tout le monde mérite une vie sexuelle épanouissante, chaque livre de la collection « Sexplorer avec Masha Sexplique » aborde sous tous les angles une problématique spécifique. Désir, plaisir, douleur... des spécialistes de la santé psycho-sexuelle apportent des réponses concrètes à toutes vos questions. -
Sexplorer sans douleurs
Johanna Schleiffer, Masha s'explique, Troty
- Mango
- 25 Août 2023
- 9782317031618
« J'ai des douleurs lors des rapports, je ne sais pas par où commencer mon suivi médical. Mon médecin m'a parlé de sexologue, de rééducation, de psychologue... Je suis un peu perdue ».
« J'ai des douleurs lors de la pénétration, plutôt au fond du vagin ; est-ce qu'il y a des positions qui me permettraient de ne plus avoir mal ? ».
« J'ai toujours eu des douleurs à l'entrée du vagin. Je n'ai jamais mis de tampon ou de cup à cause de ça. Le pire, c'est la pénétration ; j'ai l'impression que quelque chose se déchire à chaque fois, qu'est-ce que ça peut être ? ».
Parce que tout le monde mérite une vie sexuelle épanouissante, chaque livre de la collection « Sexplorer avec Masha Sexplique » aborde sous tous les angles une problématique spécifique. Désir, plaisir, douleur... des spécialistes de la santé psycho-sexuelle apportent des réponses concrètes à toutes vos questions. -
« Je ressens de la culpabilité de ne plus avoir de désir sexuel et de rejeter les approches de mon partenaire. D'où me vient cette culpabilité ? Comment cesser de culpabiliser de ne pas avoir de désir ? Et comment gérer les attentes de mon partenaire ? ».
« Comment faire quand on a envie de reprendre des rapports sexuels, mais que l'on a mal ou que l'on a des problèmes de cicatrisation ? Quand ça dure depuis des mois, c'est compliqué... ».
« Nous n'avons pas une minute à nous, comment faire ? Nous ne sommes plus que des parents, pas le temps de faire l'amour... ».
Parce que tout le monde mérite une vie sexuelle épanouissante, chaque livre de la collection « Sexplorer avec Masha Sexplique » aborde sous tous les angles une problématique spécifique. Désir, plaisir, douleur... des spécialistes de la santé psycho-sexuelle apportent des réponses concrètes à toutes vos questions. -
Ah, la ménopause... Quelle femme ne rêve pas d'échapper à cette période, synonyme de yo-yo des hormones, fonte musculaire et osseuse, subites envies de pleurer et, bien sûr, immanquables bouffées de chaleur ?
La ménopause, si elle est un passage obligé dans la vie d'une femme, peut se vivre de façon beaucoup plus épanouie qu'autrefois. Non, atteindre la cinquantaine ne signifie pas la mise au ban de la société. Oui, il est possible de combattre les inconvénients physiques et hormonaux, par la médecine conventionnelle ou complémentaire.
L'auteure, médecin gynécologue et sexagénaire heureuse, vous donne toutes les clés pour surmonter sereinement cette période compliquée. Elle vous explique sans tabou et avec humour les changements qui s'opèrent et ce qu'il est possible de faire pour reprendre en main votre santé, votre énergie et votre bonne humeur.
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La naturopathie est une médecine ancestrale de prévention. Elle utilise des méthodes de soins qui renforcent les défenses de l'organisme dans sa globalité. Être connecté à la nature, mieux manger, prendre soin de nos émotions... Autant de solutions simples et accessibles pour mieux vivre son quotidien et prévenir les maladies.
Ce guide complet et très richement illustré vous fait découvrir les fondamentaux de la naturopathie et du corps humain, pour une meilleure compréhension de notre fonctionnement et de cette médecine douce. Vous trouverez également des informations pour personnaliser vos actions selon votre profil.
À l'aide de conseils simples et efficaces, retrouvez une santé à toute épreuve et un bien-être décuplé !
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Vivre avec une surdité : un témoignage saisissant, des conseils concrets
Natalie Loundon, Rose Paynel, Blanca Fernandez
- Mango
- Vivre Avec
- 29 Septembre 2023
- 9782317032486
Un témoignage illustré pour découvrir et comprendre les troubles de l'audition, la façon dont ils affectent la vie des personnes atteintes et celle de leur entourage. Trop souvent minimisés ou niés, les déficits auditifs touchent pourtant 6,6 % de la population française et font partis des handicaps invisibles qui peuvent être invalidants. À travers son parcours médical et ses expériences de vie, Rose raconte avec humour et bienveillance la perte d'audition et partage ses conseils pratiques pour mieux vivre avec au quotidien.
Dans sa démarche de sensibilisation, elle est épaulée par le professeurr Natalie Loundon pour la relecture médicale. Grâce à son expérience professionnelle, cette spécialiste apporte des réponses concrètes aux questions récurrentes des personnes sourdes et malentendantes. -
Vivre avec une douleur chronique, une colocataire invisible mais épuisante : un témoignage saisissant, des conseils concrets
Cyrielle Dubois, Danaë Holler, Marc Lévêque
- Mango
- Vivre Avec
- 24 Février 2023
- 9782317032493
Un témoignage illustré et coloré pour comprendre les douleurs chroniques, comment elles affectent la vie des personnes atteintes et celle de leur entourage.
Trop souvent minimisées ou niées, les douleurs d'origine neuropathiques touchent pourtant 7 % de la population française et font partie des handicaps invisibles qui peuvent être invalidants. À travers son parcours médical et ses expériences de vie, Cyrielle raconte avec humour la douleur chronique et partage des conseils pratiques pour mieux « Vivre avec » au quotidien. Dans sa démarche de sensibilisation, elle est épaulée par Danaë Holler, pour la relecture de la dimension émotionnelle, et par le docteur Marc Lévêque, pour la relecture médicale. Grâce à leurs expériences professionnelles, ces deux spécialistes répondent aux questions récurrentes des personnes vivant avec des douleurs chroniques. -
Le monde à l'ovaire : mieux comprendre et mieux vivre avec le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Capucine Quemin, Michel Pugeat
- Mango
- 17 Juin 2022
- 9782317026195
Le syndrome des ovaires polykystiques, également connu sous le nom de SOPK, touche une femme sur dix. Ce terme compliqué recouvre donc la pathologie hormonale la plus fréquente chez les femmes en âge de procréer. Elle peut entraîner un développement de l'acné, une pilosité excessive, une chute des cheveux, du surpoids ou encore des troubles de l'humeur ou une baisse de la fertilité.
Dans ce livre, Capucine nous raconte son parcours, difficile et anxiogène. Le docteur Michel Pugeat, en charge de la relecture technique et médicale, apporte des précisions et des explications sur cette pathologie encore trop méconnue et mal prise en charge.
Vous découvrirez ainsi, avec l'aide de Capucine et de son trait frappant de justesse, ce qu'est exactement le SOPK, comment il se diagnostique et comment sont traités ses symptômes, mais aussi tous les conseils pour l'accepter et mieux vivre avec au quotidien. -
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Le guide familial des huiles essentielles ; mode d'emploi + trousses de base
Laurence Bec, Eric Gerbeau, Caroline Hofman, Rémy Le jeune
- Mango
- Grand Livre Bien-Etre
- 22 Février 2016
- 9782317004025
Découvrez un guide complet et très illustré pour soigner les maux de toute la famille avec les huiles essentielles.
Les 4 auteurs experts (aromathérapie, phytothérapie, médecine et gestion des émotions) ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés :
- 13 trousses pour parer aux problématiques principales : huiles essentielles indispensables, trousses d'urgence ou de voyage, trousses classées par saisons ou par thématiques (maux féminins, enfant, adolescent, coupe-faim, examens).
- 60 huiles essentielles détaillées pour bien connaître leurs atouts et leurs spécificités d'utilisation. Une fois achetées pour un usage précis, vous saurez concrètement comment réutiliser vos huiles essentielles.
- 55 troubles analysés et 278 formules aromatiques proposées pour trouver à chacun des membres de la famille la solution la plus adaptée.
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Le guide de l'homéopathie familiale
Antoine Demonceaux, Rachel Frély, Alain Tardif
- Mango
- Grand Livre Bien-Etre
- 18 Octobre 2019
- 9782317019784
Découvrez un guide complet et très illustré pour soigner les maux de toute la famille avec l'homéopathie. Les trois auteurs experts (médecine, homéopathie, phytothérapie) ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés.
100 médicaments homéopathiques détaillés pour bien connaître leurs atouts et leurs spécificités d'utilisation (propriétés, formes disponibles, posologie...).
10 trousses pour parer aux problématiques principales : médicaments homéopathiques indispensables, trousses d'urgence ou de voyage, trousses classées par saisons ou par thématiques (maux féminins, enfant, adolescent).
75 troubles analysés et plus de 300 conseils homéopathiques proposés pour trouver la solution la plus adaptée à chacun des membres de la famille.
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Le guide de l'auriculothérapie : la santé par l'oreille
Raphaël Nogier, Lise Herzog
- Mango
- 17 Septembre 2021
- 9782317027482
Découvrez tous les bienfaits de l'auriculothérapie Médecine douce reconnue par l'Organisation mondiale de la santé, l'auriculothérapie est une méthode permettant de soulager les maux du quotidien grâce à des points de pression sur l'oreille. En effet, chacun des points du pavillon de l'oreille est en correspondance avec une partie spécifique du corps. En utilisant les propriétés réflexes, il est ainsi possible de se faire du bien durablement.
L'auteur, après avoir travaillé plusieurs années avec son père Paul Nogier, à qui l'on doit la découverte de l'auriculothérapie, vous livre ici tout ce qu'il faut savoir sur cette méthode passionnante et les clés pour l'utiliser chez soi très simplement. Maux de ventre, troubles du sommeil, migraines : apprenez à vous soigner en toute sécurité pour un bien-être quotidien décuplé.
Bénéficiez d'une guérison douce et naturelle !
Médecin diplômé de la faculté de médecine, Raphaël Nogier pratique l'auriculothérapie dans son cabinet depuis plus de trente ans, tout en animant des conférences et des séminaires sur l'auriculothérapie dans le monde entier.
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Quand on commence à se pencher sur la liste des perturbateurs endocriniens et de leurs effets, il y a de quoi tomber de sa chaise. Bisphénol, glyphosate, parabène... Nous découvrons que nous sommes, du sol au plafond, chez soi comme à l'extérieur, dans notre environnement comme dans les produits que nous utilisons ou que nous ingérons, submergés par ces molécules ou agents chimiques. Ils sont la cause de nombreux dérèglements et peuvent, chez l'être humain, concourir au développement de certaines pathologies inquiétantes. Comment en sommes-nous arrivés là et que pouvons-nous faire ?
Odile Bagot, médecin gynécologue de son état, s'est intéressée de près à ces substances capables d'interférer avec notre système hormonal. Grâce à une documentation pointue, à sa rigueur scientifique et à son approche bienveillante, ainsi qu'à son expérience de médecin, Odile Bagot mène une enquête passionnante, révélant l'un des plus grands scandales sanitaires du siècle, dans un langage à la fois simple et vivant.
Habillée de sa plus belle blouse et armée de sa plume, elle nous accompagne dans la compréhension des conséquences les plus néfastes des perturbateurs et, surtout, nous dévoile des conseils concrets et pratiques, accessibles à tous et faciles à mettre en place au quotidien. Maintenant, place à l'action !
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La polyarthrite rhumatoïde ; mieux la comprendre, mieux la vivre
Jean-david Cohen
- Mango
- La Sante Sans Tabou
- 18 Septembre 2020
- 9782317023132
Un contenu précis sur une maladie fréquente et invalidante, avec des illustrations positives et dédramatisantes.
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La sexualité n'est pas toujours un sujet facile à aborder, que ce soit dans son entourage, avec son ou sa partenaire... ou même vis-à-vis de soi-même. On peut pourtant apprendre plein de choses, sur soi et sur les autres, en s'y intéressant de plus près et en se posant des questions sur la manière dont on évolue avec elle au cours de sa vie.
Plus qu'un carnet intime, ce carnet a été pensé comme celui de votre intimité. Relations, plaisir, rapport au corps, fantasmes, libido... Laissez-vous guider par des exercices créatifs variés et explorez par l'écriture mille aspects de votre sexualité, des plus anecdotiques aux plus profonds. Partagez ce voyage avec votre partenaire... ou gardez pour vous toutes ces incroyables découvertes ! -
Le syndrome de l'intestin irritable
Francois Mion
- Mango
- La Sante Sans Tabou
- 19 Avril 2019
- 9782317020001
Le syndrome de l'intestin irritable, connu aussi sous les noms de côlon irritable ou colopathie fonctionnelle, est une maladie complexe, au diagnostic difficile. Pourtant, il s'agit d'une affection extrêmement fréquente : 5 à 10 % de la population est atteinte de ce syndrome, ce qui représente plus de trois millions de patients.
Le docteur François Mion, spécialiste de la question, vous donne les clés pour comprendre le fonctionnement de cette maladie et pour mieux la vivre au quotidien (alimentation, médicaments, thérapies complémentaires...).
Associant rigueur scientifique et approche bienveillante et empathique, l'auteur aborde le sujet sans tabou. De nombreux cas cliniques et témoignages complètent l'ouvrage, apportant aux explications médicales un regard humain et pratique sur cette maladie.
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L'hypertension artérielle : mieux la comprendre, mieux la vivre
Florent Laveau
- Mango
- La Sante Sans Tabou
- 21 Mai 2021
- 9782317026072
L'hypertension artérielle, caractérisée par une augmentation de la pression du sang dans les artères, est une maladie banalisée ou ignorée. Pourtant, elle touche environ 30 % des adultes en France, ce qui fait d'elle la maladie chronique la plus répandue dans notre pays, et peut conduire à différentes complications.
Le docteur Florent Laveau, spécialiste des pathologies cardiovasculaires, vous donne les clés pour comprendre le fonctionnement de cette maladie et pour mieux la vivre au quotidien. Associant rigueur scientifique et approche bienveillante et empathique, l'auteur aborde le sujet sans tabou. De nombreux cas cliniques et témoignages complètent l'ouvrage, apportant aux explications médicales un regard humain et pratique sur cette maladie.
