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Sciences
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Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s'en lave les mains et Le Grand ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps.
À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture...
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Fabien Olicard, le mentaliste français, vous présente sa masterclass ! Tout comme sur sa chaîne Youtube, découvrez des expériences à mener et des astuces pour bluffer les gens mais aussi améliorer votre vie au quotidien : comment aborder un inconnu, redeviner un prénom, reconnaître un menteur, retenir des formules mathématiques, faire passer les migraines...
50 astuces de mentaliste extraites des ouvrages Votre cerveau est extraordinaire et Votre cerveau est définitivement extraordinaire.
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Depuis Galilée et Newton, la physique et les mathématiques sont traversées par la question centrale du déterminisme et la question de savoir s'il est possible de prévoir le futur à partir du présent. Avec le calcul différentiel, Newton met au point un outil mathématique qui permet en pratique de prédire le mouvement des objets et jusqu'à la position des astres. Ce faisant, et jusqu'au XIX siècle, il donne un élan d'optimisme conquérant à la science qui semble en état de répondre à toutes les questions et de résoudre tous les problèmes. Le déterminisme triomphant rencontre cependant ses limites vers la fin du XIXe siècle, laissant la place à la théorie des probabilités, lorsqu'apparaîtront des problèmes plus complexes. Devant la reconnaissance de l'infini complexité du monde et de l'intrication des phénomènes interdépendants, Henri Poincaré propose une approche plus modeste, plus qualitative. C'est de cette reconnaissance de l'impossibilité pratique de prédire le futur en fonction du présent, le temps qu'il fera demain par exemple, qu'est née la théorie du chaos. Elle sera développée tout au long du XXe siècle et jusqu'à nos jours, notamment par Edward Lorenz.
C'est cette histoire du déterminisme et de la théorie du chaos que nous raconte ici le mathématicien Etienne Ghys. Chemin faisant, et toujours de manière très accessible, il nous fait toucher du doigt (événement rare pour les non-spécialistes) la portée conceptuelle de l'abstraction mathématique.
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Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé...
Giulia Enders
- Audiolib
- 20 Janvier 2016
- 9782367621029
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau. et si tout se jouait dansl'intestin ?
Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante enmédecine, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger,voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif,elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutesdernières recherches sur le rôle du « deuxième cerveau » pour notre bienêtre.C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer decomportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu'à appliquerquelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie.Succès surprise, Le Charme discret de l'intestin s'est vendu à près de deuxmillions d'exemplaires en Allemagne et plus de 500 000 exemplaires en France.Il est publié dans une trentaine de pays.
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Hippocrate aux enfers ; les médecins des camps de la mort
Michel Cymes
- Studio De La Croix Des Landes
- 31 Mars 2015
- 9782353831975
« Ce livre est une pierre posée sur le fragile édifice de la mémoire de la Shoah. » M. Cymes Les médecins ont été parmi les premiers malades atteints de la Peste Brune : à Auschwitz, à Dachau, à Buchenwald ou à Strasbourg, les pires atrocités ont été commises par ceux qui avaient prêté le serment d'Hippocrate. Si le nom de Mengele est encore connu, il ne faut pas oublier les actes et les victimes de Rascher, Clauberg, Heim et Hirt : c'est à cet exercice de mémoire que nous convie Michel Cymes, qui jette son regard de médecin d'aujourd'hui sur une facette moins connue de la barbarie nazie, les expérimentations médicales pratiquées sans consentement sur les détenus. S'appuyant sur de nombreux témoignages ainsi que sur une documentation récente voire inédite, révélant des vérités qui ne sont pas toujours bonnes à entendre, Michel Cymes raconte avec franchise et passion comment Hippocrate est descendu aux enfers.
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Premier livre de Stephen Hawking écrit à l'intention du non-spécialiste, succès incontournable dès sa parution, Une brève histoire du temps présente dans un langage simple et accessible les développements contemporains de l'astrophysique.
Retraçant les grandes théories du cosmos, de Galilée et Newton à Einstein et Poincaré, racontant les avancées prodigieuses de la recherche sur l'espace et le temps, expliquant la nature des trous noirs, il propose de relever le plus grand défi de la science moderne : la quête d'une théorie unitaire combinant la relativité générale et la mécanique quantique.
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Le journal que tient Hubert Reeves au fil des jours est une magnifique leçon de vie, d'observation de la nature et de l'être humain dans sa relation au monde et au cosmos. C'est aussi une sérieuse mise en garde contre cette propension irrépressible qu'ont les hommes à s'entre-détruire.
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Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York , jusqu'au biologiste Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas.
C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté, fruit d'une longue enquête. Jeûner est-il dangereux ? Quels sont les mécanismes du jeûne ? Peut-on en mesurer les effets ? Quel est l'action du jeûne sur les cellules cancéreuses ? À toutes ces questions, et à bien d'autres, les chercheurs ont donné des réponses, souvent surprenantes.
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Ecrits il y a des siècles, les Kama Sutra sont à la fois un traité sur les règles de l'amour, mais aussi un formidable témoignage sur la culture et l'art de vivre de l'Inde.
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La méthode simple pour en finir avec la cigarette : arrêter de fumer en fait c'est possible !
Allen Carr
- Audiolib
- 13 Septembre 2017
- 9782367624266
Voici LA méthode pour arrêter de fumer.
Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !
En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. -
Flirtissimo ; les heures coquines de la radio
José Artur
- Radio France
- Les Grandes Heures
- 6 Février 2015
- 9782904965388
À l'occasion de la Saint Valentin, la radio s'émoustille !!! Flirt, une émission coquine conçue par José Artur et di usée sur France Inter dans les années 69 et 70. Un jeu de rôles ou la séduction est à son apogée grâce à la magie de la radio. Petit fl irt en direct avec José Artur et son invitée, dont l'identité ne lui est révélée qu'en fi n d'émission s'il ne l'a pas déjà découverte ! Un suspens érotique !
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Hubert Reeves n'est pas un astrophysicien tourné vers le ciel et oublieux de son appartenance terrestre et humaine. Il peut tout aussi bien nous conduire vers notre lointaine origine stellaire, et redescendre le long de l'échelle de l'organisation de plus en plus complexe de la matière, jusqu'à l'histoire humaine, si problématique et tourmentée. Hubert Reeves est un praticien du non refoulement : il ne refoule pas la question humaine au nom de la science et de la technique. Le langage scientifique n'oublie pas non plus le langage poétique. Le titre - L'heure de s'enivrer -, inspiré par une phrase de Baudelaire, rappelle que la création poétique vise depuis toujours ce rapprochement entre ciel et terre, fini et infini, destinée individuelle et destinée cosmique. Et, dans ce mouvement, l'être humain reconnaît son existence et en jouit.
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Au royaume de l'espoir il n'y a pas d'hiver
Elise Boghossian
- Des femmes
- Bibliotheque Des Voix
- 4 Novembre 2016
- 3328140021677
À écouter le récit bouleversant de sa vie et de ses combats, à force de courage et de ténacité, on sait que rien ne peut arrêter Élise Boghossian, petite-fille de réfugiés arméniens. Elle a 30 ans, trois enfants et un cabinet d'acupuncture à Paris quand, en 2011, elle décide de partir en Jordanie et au nord de l'Irak pour soigner, avec ses seules aiguilles, les populations civiles et les réfugiés victimes de la guerre.
Elle dit : « Tout me comble à Paris. Ma famille, ma vie professionnelle, mes amis, et pourtant quelque chose manque pour donner du relief à tout ça. Un engagement, un travail à accomplir sur un terrain où il n'y aurait rien, où je serais forcément utile. J'ai envie d'être plus près des soubresauts du monde où s'écrit l'Histoire. Et sans prétention voir comment je peux à ma mesure diminuer la souffrance de ceux qui en sont les victimes. » Malgré les premières réticences qu'elle rencontre, elle réussit très vite à convaincre soignants et blessés des bienfaits de son savoir car les résultats sont là : l'acupuncture apaise les douleurs post opératoires, celles des amputés, des grands brûlés et des enfants.
Élise transforme alors son combat solitaire en une mission humanitaire pérenne. Elle forme des équipes sur place et lève des fonds en France pour créer des dispensaires mobiles. Elle constate que la grande majorité des victimes de guerre réfugiées en Irak vivent hors des camps et n'ont pas accès aux soins. Des milliers de familles sont réduites à l'état de mendicité, les femmes et les filles sont vendues comme esclaves sexuelles, les enfants ont vécu dans la terreur de l'enlèvement. Grâce à des médecins, infirmiers, pharmaciens, chauffeurs qu'elle recrute parmi les réfugiés, son camion-dispensaire et son « bus des femmes » partent à la rencontre de ces populations en souffrance.
Témoin de l'horreur, de l'injustice, du quotidien des réfugiés sur les zones de conflit, Élise Boghossian raconte surtout une aventure humaine, avec autant de force que d'espoir pour décrire l'innommable. Et la conviction intime que la vie l'emporte toujours.
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« Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas trop vite...
Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C'est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. » M. C.
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A Short History of Nearly Everything is Bill Bryson's quest to find out everything that has happened from the Big Bang to the rise of civilization - how we got from there, being nothing at all, to here, being us.
His challenge is to take subjects that normally bore the pants off most of us, and see if there isn't some way to render them comprehensible to people who have never thought they could be interested in science. It's not so much about what we know, as about how we know what we know. How do we know what is in the centre of the Earth, or what a black hole is, or where the continents were 600 million years ago? How did anyone ever figure these things out?
On his travels through time and space, Bill Bryson takes us with him on the ultimate eye-opening journey, and reveals the world in a way most of us have never seen it before.
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Contient 1 CD audio
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Vous vous sentez dépassé ?
Écartelé entre vos obligations professionnelles, familiales, amicales et amoureuses ?
Vous souffrez d'insomnies, de maux de dos et d'estomac ?
Vous êtes greffé à votre ordinateur et à votre téléphone portable ?
Sous pression vingt-quatre heures sur vingt-quatre ?
C'est officiel : vous êtes SuperStressé.
Dans son livre, Roberta Lee, médecin new-yorkaise éminemment compétente et rassurante, met en évidence un nouveau type de stress : intense, persistant, chronique, aigu, dont les effets sont comparables à ceux du « choc des tranchées » lors de la Première Guerre mondiale.
Bien que nous n'ayons pas vécu un tel traumatisme, le stress et l'anxiété dont nous souffrons aujourd'hui sont tout aussi violents.
La solution ? Un programme révolutionnaire de quatre semaines, des tests ciblés pour déterminer votre profil de SuperStressé et une combinaison inédite de botanique, de thérapies intégratives et alternatives, et de médecine traditionnelle.
Un diagnostic passionnant sur le problème du stress aujourd'hui et des solutions pratiques et efficaces pour retrouver une vie sereine et épanouie.
Pour exposer les méthodes permettant de sortir de la douloureuse aliénation du stress, Marie Lenoir a l'intelligence d'adopter une lecture roborative et convaincante qui est, à elle seule, une parfaite introduction au programme de Roberta Lee.
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Les micro-organismes vivants sont présents à la surface du globe depuis environ 3,8 milliards d'années. Ces microbes ont progressivement colonisé la planète toute entière, s'adaptant à tous le milieux et évoluant vers des formes d'organismes plus sophistiquées. Sans les bactéries l'oxygène ne se serait pas accumulé à la surface de la planète. Sans elles l'humain ne serait pas apparu. Nous en descendons et vivons encore à ce jour dans un état de dépendance vis à vis des bactéries. C'est cette histoire méconnue et fascinante que Jean Weissenbach nous raconte. Il nous explique également les différents rôles essentiels des bactéries et les tentatives récentes pour les utiliser à des fins pratiques dans le domaine de la médecine, dans l'émergence progressive d'une chimie verte et plus généralement comme source d'inspiration pour la science qui cherche à imiter les savoirs faire du vivant.
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J'apprends à être zen ; méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école
Clarisse Gardet
- Audiolib
- 20 Août 2014
- 9782356417794
Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d'une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit. Huit relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peur, tristesse - et s'endormir. Trois méditations accompagnent l'enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance. Ce CD deviendra un vrai « compagnon » avec une mine de ressources que l'enfant pourra retrouver dès qu'il en sentira le besoin.
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Disruption ; intelligence artificielle, fin du salariat, humanité augmentée
Stéphane Mallard
- Audiolib
- 13 Février 2019
- 9782367628219
Disruption. Mélange de rupture et de révolution, à la fois rapide, brutale et inéluctable. Ce terme qualifie de plus en plus l'époque actuelle, propulsée par les progrès technologiques. Des secteurs entiers, établis solidement depuis des années, disparaissent très rapidement, remplacés par des acteurs plus petits, plus agiles, plus efficaces, moins chers, moins arrogants. Ces acteurs de la disruption, nous les connaissons : ce sont Uber, Airbnb, Netflix, et bien d'autres.
Tout est disruptable : les entreprises et leurs services, mais aussi nos modèles d'organisation, nos manières de penser, de communiquer, de travailler, nos valeurs et jusqu'à notre propre corps. Face à la puissance de cette vague qui balaie tout sur son passage, il est urgent de comprendre les nouveaux codes exigés par la disruption, et de se disrupter soi-même pour ne pas disparaître.
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Malgré les violences de la guerre, le monde a été frappé de stupeur, en 1945, en découvrant l'ampleur des destructions d'Hiroshima et Nagasaki. On n'en finit plus de compter les victimes directes et indirectes - souffrant des radiations et développant à long terme des maladies cancéreuses.
Un des technicien d'Oppenheimer, le « père » de la première bombe américaine tirée le 16 juillet 1945, aurait dit que l'équipe réalisant le premier essai pouvait se prendre pour la Mort elle-même, mais, sitôt le tir effectué, il aurait ajouté « nous sommes tous des fils de putes ».
Sentiment d'ivresse et de peur qui ne manquera pas de traverser bientôt l'opinion publique internationale. Ce disque se fait l'écho, en France, de ces rumeurs atomique mondiales. On rit, plutôt que pleurer, et la dérision sensibilise une opinion bien vite rattrapée par « sa » propre bombe - en 1960. Partout s'élèvent des mises en garde contre les effets des destructions nucléaires et ses conséquences sur la santé tant morale que physique engendrées par la libération de l'atome et des ses radiations mortelles. La voix de Jean Rostand rejoint ce concert inquiet.
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Cette conférence, issue de l'ouvrage : "Le Cancer - Un livre qui donne de l'espoir", a pour objectif d'aider à avoir une réaction différente à l'annonce d'un cancer. Une réaction d'espoir plutôt qu'une réaction de peur basée sur la croyance de devoir se battre. Au lieu de voir le cancer comme une agression ou une fatalité, Lise Bourbeau invite à le voir comme une création de l'égo pouvant apporter de grandes prises de conscience à la personne en étant atteinte.
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Le Dr. Emmanuel Khalatbari est acupuncteur et tabacologue. Il est responsable des consultations de tabacologie des hôpitaux de Lyon. Depuis 30 ans, plus de 25 000 fumeurs ont suivi sa méthode. Le Dr Khalatbari est déjà l'auteur de « Fumeurs, Je vous aime » paru Editions Librairie de Médicis 2002.
Au cours d'un entretien d'une heure, le Dr Khalatbari répond aux interrogations des fumeurs pour les aider à comprendre leurs difficultés et les aider à vaincre le tabac.
Et surtout le Dr Khalatbari combat, avec force et vigueur, l'idée reçue de la dépendance à la nicotine. Un discours qui va à l'encontre de certaines instances médicales et de l'industrie pharmaceutique !
Alors pourquoi fumez-vous ? Pourquoi propose t-on des thérapies à base de nicotine ? Comment faire pour arrêter? Les fumeurs trouveront dans cet entretien de vraies réponses sans concession !
L'entretien est suivi d'un exercice de sophrologie proposé par la Sophrologue Danièle Gouyon. Cet exercice a été conçu selon les travaux du Dr Khalatbari. En le pratiquant régulièrement, il aidera les fumeurs dans la démarche d'arrêt du tabac. Et pour aller plus loin, un livret de 16 pages écrit par le Dr Khalatbari complète ce cd Audio.
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Pour les gens en bonne santé comme pour les personnes malades, L'autoguérison et ses secrets fournit les sept clés de vérité à posséder pour connaître la santé. La découverte du canal énergétique est l'évènement du siècle dans le domaine de la connaissance.
L'enseignement que contient le plus récent ouvrage de Daniel Sévigny s'appuie sur des études menées par des sommités dans les domaines médical, scientifique et spirituel.
L'utilisation des clés vous permettra d'obtenir ce que vous voulez. L'impossible devient possible ! Vos réussites augmenteront votre foi dans LA matière énergétique. Votre esprit aura alors une plus grande ouverture pour aller de l'avant dans la démarche que propose le présent ouvrage : l'autoguérison.
Le canal énergétique est la médecien de demain. Le médecin restera toujours un consultant, L'univers sera le traitant !
Daniel Sévigny est l'auteur de nombreux best-sellers traduits en plusieurs langues, dont Les clés du secret, vendu à plus de 50,000 exemplaires, en quelques mois et au Québec seulement.
Les clés du secret expliquait la loi de l'attraction et la marche à suivre pour l'appliquer à la vie de tous les jours. Grâce à la technique de Gestion de la Pensée que Daniel Sévigny a lui-même mise sur pied et qu'il enseigne depuis plus de 20 ans à travers le monde, des dizaines de milliers de personnes agissent maintenant avec succès sur leur quotidien.
