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Natacha Dzikowski
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Belle & bien dans son âge : Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
Natacha Dzikowski
- Le Livre De Poche
- Le Livre De Poche Sante
- 28 Février 2024
- 9782253238843
Vous avez passé le cap des cinquante ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir : la génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants ! Découvrez un manuel optimiste et déculpabilisant et des conseils faciles à appliquer pour aborder le milieu de vie avec énergie.
Natacha Dzikowski, directrice de la communication et de l'image durant vingt ans pour de grandes marques de luxe et de beauté, a développé une expertise bien-être et santé auprès des plus grands chercheurs, elle aide les femmes à vivre le changement de façon positive et décomplexée.
- COMPRENDRE VOTRE CORPS : ce dont il a besoin, ce qui l'altère prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir.
- DOPER VOTRE MÉTABOLISME : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive.
- PULVÉRISER LES CLICHÉS, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement ! -
J'ai l'âge que je veux ! 6 protocoles pour reprogrammer votre corps et votre mental à n'importe quel moment de votre vie
Natacha Dzikowski
- Leduc
- Sante
- 11 Janvier 2023
- 9791028526955
LE PROGRAMME-COACH POUR S'AIMER DANS SON ÂGE.
L'âgisme, cette idéologie ravageuse, ostracise l'âge, l'enferme dans le passé. Or on sait aujourd'hui que cette association de l'âge et de vieillir est fausse car 80 % de notre vieillissement repose sur notre hygiène de vie. Nos cellules savent se renouveler et notre corps s'auto-régénérer, s'auto-guérir. Nous avons donc le pouvoir le contrôler notre âge biologique par notre mode de vie. C'est le moment de changer de regard sur l'âge, de l'aborder non pas comme un poids à subir mais comme une aventure, un mouvement transformateur. À nous de choisir la manière dont nous le vivons. Ce que je vous propose dans ce guide, ce n'est pas une conversion mais une méthode d'auto-reprogrammation, modulable et personnalisable, organisée en modules flexibles que vous ajustez à votre rythme au corpus de base de la reprogrammation. -
Belle et bien dans mon âge : la méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
Natacha Dzikowski
- Leduc
- 28 Septembre 2021
- 9791028522360
UN MANUEL DE BIEN-ÊTRE OPTIMISTE ET DÉCULPABILISANT ET DES CONSEILS FACILES À APPLIQUER POUR ABORDER LE MILIEU DE VIE AVEC ÉNERGIE !
Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ?
Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous plaire ?
Mais prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants ! Découvrez la méthode de Natacha Dzikowski, experte du coaching bien-être et beauté, pour :
Comprendre votre corps et faire équipe avec lui : ce dont il a besoin, ce qui le fait vieillir prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir...
Doper votre métabolisme : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive...
Pulvériser les clichés, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !
> Josiane Asmane, autrice des Fleurs de l'âge > Dr Catherine Lacrosnière, nutritionniste
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Nouv.
Osez votre âge, libérez votre puissance : Toutes les clés pour booster votre ambition et rayonner
Natacha Dzikowski
- Leduc
- 16 Octobre 2024
- 9791028533069
Comment apprendre à jouer pour gagner, à oser le risque, à développer sa confiance en soi ? Quels sont les secrets des femmes puissantes, celles qui osent et font bouger les lignes ? Comment se lancer dans des projets ambitieux avec confiance ? Comment construire sa carrière pour qu'elle dure ? Outre sa méthode propre pour réhabiliter l'ambition féminine, Natacha Dzikowski a rencontré de nombreuses femmes leaders, emblématiques comme Perla Servan-Schreiber, Marine Lorphelin ou Maud Bailly qui dévoilent ici leurs secrets pour oser dans tous les domaines. Natacha Dzikowski donne toutes les clés pour oser, se déployer et rayonner dans sa vie, ses projets, son job...
