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Dans cet ouvrage découvrez les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé. La médecine traditionnelle chinoise, vieille de 5000 ans, reste une médecine éminemment moderne, faisant de plus en plus d'adeptes. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif. Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto guérir des maux du quotidien.
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Dans cet ouvrage découvrez les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé.
La médecine traditionnelle chinoise, vieille de 5000 ans, reste une médecine éminemment moderne, faisant de plus en plus d'adeptes. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif.
Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto-guérir des maux du quotidien.
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La cuisine des quatre saisons selon la médecine chinoise
Michel Frey
- Guy tredaniel
- 9 Janvier 2019
- 9782813218476
Comprendre les rudiments de la médecine chinoise appliquée à l'alimentation permet de se faire plaisir en n'utilisant que les fruits et légumes de saisons et surtout d'améliorer sa santé. Les cinq saveurs principales sont l'acidité pour le foie, l'amertume pour le coeur, la douceur pour la rate, l'épicé pour le poumon et le salé pour le rein. C'est toute la subtilité de la diététique traditionnelle chinoise ; elle sait équilibrer harmonieusement les saveurs d'un plat pour équilibrer l'alchimie gustative.
Réparties par saison, les recettes de cet ouvrage permettent de découvrir comment se nourrir au mieux pour améliorer sa forme physique et psychique.
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Un livre qui se lit comme un roman, offrant une présentation accessible de la médecine chinoise et de ses applications quotidiennes aïe, un lumbago ? ne cherchez pas du côté des lombaires.
Loin d'une panne mécanique, il est probable que la cause de cette douleur, voire de l'immobilité qui vous cloue, soit une stagnation énergétique. certes, elle est localisée à cet endroit, mais pour la libérer, c'est à distance qu'il faut agir. sur quels points ? par quelle technique ? l'art de la médecine chinoise est de guider l'homme vers l'harmonie, non seulement avec lui-même mais aussi avec l'univers.
Un bon médecin chinois est supposé rallonger dix mille fois la vie de son patient ! cette formule ne traduit pas des ambitions délirantes, mais révèle l'essence même de la médecine chinoise : mieux vaut prévenir que guérir. un principe qui devient le moteur de nos politiques de santé publique...
Mal à la tête ? d'humeur bileuse ? un peu coincé, pour ne pas dire constipé ? l'être humain est un livre ouvert sur ce qu'il est.
La médecine chinoise l'a bien compris et combine plusieurs critères diagnostiques sur la base de l'observation : la peau, la langue, les lèvres, les cheveux, le regard, la posture, le timbre de la voix... dans la même logique, elle adapte à chacun sa palette thérapeutique pour rééquilibrer le yin et le yang, tout en prenant en compte l'environnement, le mode de vie, mais aussi les saisons et les mouvements cosmiques.
Dis-moi qui tu es et je te dirai comment te soigner, tel pourrait être aussi le titre de ce document qui fourmille de précieux conseils de santé et de mieux-être.
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Le grand guide de la santé ; 4 médecines pour bien se soigner
Gilles Pentecôte, Roland Boyer, Michel Frey, Patrick Machelard
- Solar
- 26 Août 2010
- 9782263046117
Complet et pratique, l'ouvrage répertorie 150 maladies, classées par ordre alphabétique, et en propose un descriptif clair, accompagné d'une présentation des symptômes.
Quatre approches différentes sont ensuite proposées. Le lecteur peut ainsi choisir celle qui lui convient le mieux.
Maux de tête, troubles digestifs ou de la mémoire, coups de soleil, mal des transports, autant de troubles qui, au quotidien, ne conduisent pas forcément chez le médecin, mais qui méritent pourtant que l'on s'y attarde. Idéal pour découvrir les médecines douces capables de venir à bout des petits soucis de toute la famille, cet ouvrage aide, en période d'augmentation des coûts de la santé et de la baisse du pouvoir d'achat, à combattre : maux de gorge, rhinites, conjonctivites, etc...
En plus de ces solutions, l'ouvrage propose de très nombreux conseils afin de se maintenir en bonne santé et d'éviter les rechutes grâce à une bonne hygiène de vie adaptée à ses besoins. Voici un ouvrage de référence qui réconcilie quatre conceptions différentes de la médecine afin de toujours proposer la meilleure solution à vos problèmes de santé.
