Isabelle Prévot-Stimec

  • Vous cherchez la façon d'accompagner au mieux votre enfant dans sa vie et son développement personnel, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ce livre est fait pour vous.
    Simple et efficace pour apprendre à gérer ses émotions, l'autohypnose aide votre enfant à affronter les difficultés quotidiennes : les problèmes de sommeil, le stress lié à l'école, les peurs, mais aussi les douleurs physiques ou le deuil.
    Découvrez 50 exercices d'autohypnose adaptés à chaque âge et à chaque situation.
    Avec cette méthode progressive et rassurante, vos enfants apprendront à construire leur propre pratique et ainsi à mieux se connaître.

  • Cet ouvrage propose de vous donner des moyens efficaces pour être plus à l'aise et mieux utiliser votre ou vos potentiels quels qu'ils soient (créatif, manuel, sportif, relationnel, émotionnel, musical...) Il vous apporte des éclairages sur votre fonctionnement particulier et de nombreux exercices pratiques pour résoudre vos difficultés, mieux vous adapter ou dépasser vos limites.

  • Définition, histoire, trousse de secours. (Une brève histoire de l'hypnose. L'autohypnose intégrative. Kit de base en auto hypnose. La stratégie : savoir différencier les problèmes des limites. Prendre soin de ses besoins-Roxanna Erickson). Stratégies de résolution de problèmes. (Approche circulaire de la notion de problème-Palo Alto. Les processus de changement. L'orientation sur le futur : autohypnose solutionniste. Favoriser les processus naturels de résolution de problème -Rossi. Développer ses compétences-Roxanna Erickson). Traverser les difficultés de la vie.(Le processus de deuil et ses étapes. Digérer-Roustang. Traverser-Nardone. Abandonner-Jollien. Opportunités pour grandir-Dan Short).

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