Saviez-vous qu'il existe une réelle alternative aux contraceptions hormonales, et que cette méthode, à la fois écologique et naturelle, est efficace à 98% (selon l'OMS) ?
La symptothermie est une méthode d'observation du cycle qui se base sur deux éléments : l'observation des signes de fertilité chez la femme et l'interprétation de ces données grâce à des règles bien précises. Pas à pas, vous découvrirez tous les secrets de votre cycle menstruel et direz au revoir aux applications prédictives, au retrait et au stress de tomber enceinte chaque mois ! Vous apprendrez à observer et à reconnaître vos signes corporels (glaire cervicale et température), puis à l'aide de critères scientifiques, vous pourrez déterminer vous-même vos périodes fertiles et infertiles, en toute autonomie.
Effets secondaires indésirables, pollution intérieure, valeurs incompatibles (vegan, zéro déchet, santé naturelle), désir d'enfant... Quelles que soient les raisons d'arrÍter la pilule contraceptive, il est nécessaire de le faire en connaissance de cause. Ce livre répondra alors à toutes vos questions : comment savoir si les désagréments sont causés par les contraceptions hormonales, comment faire concrètement pour arrÍter, à quoi s'attendre après l'arrêt, comment éviter ou favoriser naturellement une grossesse... L'autrice propose également des alternatives sans hormones pour Ítre épanouie avec son cycle naturel, comme la symptothermie, une méthode d'observation du cycle d'une grande fiabilité . Dites enfin stop à la pilule, en toute sécurité !