Dans la vie d'une femme et d'un homme, la ménopause et l'andropause sont des périodes de transition, des opportunités de métamorphose positive vers un âge d'or. Ce livre explique comment la naturopathie peut vous accompagner à cette période charnière . Il propose des « alternatives douces » ou des compléments naturels pour optimiser ce voyage, passant par le corps, la sexualité mais aussi par la vie intérieure et émotionnelle .
Au programme : traitements aux plantes, huiles essentielles et élixirs floraux, prévention des risques cardiovasculaires, de l'ostéoporose, des bouffées de chaleur? explications et questionnements liés aux Traitements Hormonaux (THM) et (THS), aux anxiolytiques et antidépresseurs, aphrodisiaques ou stimulants de la libido, recommandations nutritionnelles précises.
Dans la boite à outils des méthodes naturelles de santé proposées par Daniel Kieffer, on trouve la technique dite magnétologie, c'est-à-dire des méthodes de magnétisme déclinées sur quatre plans : le magnétisme dit minéral qui utilise les bienfaits du tellurisme et des aimants; le magnétisme fluidique, bien connu des guérisseurs qui travaillent un peu comme de généreux chargeurs de batterie; le magnétisme psychique, qui s'appuie sur la puissance de la pensée et le magnétisme spirituel, qui fait du thérapeute un canal capable de transmettre un peu de l'énergie universelle via la méditation et la conscience altruiste. Avec cet ouvrage, découvrez la richesse infinie des potentiels énergétiques qui sommeillent en vous et pratiquez pour votre bien-être ainsi que celui de vos proches.
Pourquoi souffrons-nous de maladie(s)? Ni la génétique ni le hasard ou la fatalité ne donnent de réponses satisfaisantes! Ce livre propose de s'ouvrir aux liens qui existent entre le corps, ses pathologies et leurs possibles causes cachées. Le lecteur peut ainsi parvenir à enquêter sur sa propre histoire et à dégager du sens pour éclairer sa part d'ombre Ö Il pourra par exemple cheminer en cas de cystite, de colopathie, d'arthrose ou même de cancer et explorer les pistes issues de la pensée chinoise, ayurvédique ou anthroposophique . Comprendre le «pourquoi» d'une maladie est bien plus précieux que son «comment» : le processus permet souvent de changer un comportement maladroit ou une habitude de vie délétère. Une vraie métamorphose peut alors s'opérer.
Les plus:
- Plus de 300 maladies et 60 parties du corps analysées à la loupe.
- Dans la lignée de Dis-moi ou tu as mal, je te dirai pourquoi, Albin Michel: 334'000 ex. GFK.
- La caution scientifique de Daniel Kieffer, fondateur de l'école de naturopathie la plus renommée de France (CENATHO) .
Nouvelle édition revue et actualisée.
La naturopathie est l'art de conserver, optimiser ou recouvrer la santé par des moyens naturels. Véritable prise conscience de la responsabilité de chacun face à sa propre santé, elle revêt un aspect alternatif certain qui séduit de plus en plus de personnes, conscient des limites de l'allotpathie et la médecine conventionnelle.
Elle offre des solutions nombreuses et efficaces, qui prennent en compte la globalité de l'être humain : restauration du terrain, travail sur les surcharges et les subcarences, approches énergétiques et psychosomatiques.
Daniel Kieffer propose de multiples "clés" de guérison et surtout de maintien de la santé dans le long terme.
Ce livre est une introduction pertinente à la naturopathie en tant que perception globale de l'être humain et de sa santé. Les solutions présentées n'oublient pas de faire la part belle également au plaisir.
Comme le disait Claude Barreau, c'est « un livre à lire, à consulter, palper, digérer et assimiler, pour apprendre à guérir, pour apprendre à grandir et à n'être jamais malade ».
Il s'agit d'une nouvelle édition (la neuvième) d'un de nos titres qui se vend le plus régulièrement (20 000 ex. vendus).
Il s'agit sans doute de l'ouvrage accessible le plus complet (480 pages) sur les méthodes naturelles de santé issues de l'approche naturopathique, c'est-à-dire de la médecine traditionnelle occidentale qui repose sur une conception globale du corpsesprit, de la force vitale et de l'hygiène de vie. Cette approche traditionnelle de la naturopathie est expliquée de façon très claire et débouche sur un grand nombre de conseils pratiques qui permettent de mettre en oeuvre cette démarche naturelle de santé.
Par ailleurs, l'ouvrage propose un catalogue extrêmement complet et unique en son genre des différents compléments alimentaires et plantes qui permettent de prendre en charge sa propre santé, justifiant ainsi pleinement le titre d'encyclopédie.
Il s'agit d'un ouvrage que l'on consulte régulièrement et qui tient une place majeure dans toutes les bibliothèques de santé naturelle.
Et si vous faisiez le bilan de vos quatre saisons respiratoires afin de comprendre comment mieux placer votre souffle et agir immédiatement sur votre santé, votre longévité, votre vitalité, vos émotions, votre mémoire, votre sommeil ou encore votre concentration ? Cette étude inédite, fruit de quarante-deux années de recherches cliniques, concilie des outils issus du yoga, du Qi-gong ou de la sophrologie , pour vous apprendre à passer de la technique respiratoire à l'art du Souffle juste . Les liens avec les chakras, les sons et les mantras (ou formules spirituelles) sont également développés afin de vous faire prendre conscience que du premier au dernier souffle de votre vie, vous êtes tous concernés !
Voici, expliqué et détaillé pour la première fois, l'ensemble de tous les examens, tests, analyses, qui permettent d'établir un portrait complet de l'état de santé et de la personnalité de chacun.
- Bilans constitutionnels Naturopathie, homéopathie, iridologie, etc. - Bilans tempéramentaux Ilippocratique, neurologique, ayur-védique, etc. - Bilans diathésiques Test de l'arbre, pouls, Kirlian, graphologie, kinésiologie, etc - Vitalométrie Peau, libido, tension, haleine, etc. - Bilans biologiques de terrain CEIA, bilans immunitaires, acidose toxique, etc. Cet ouvrage quasi-encyclopédique s'adresse au simple particulier comme au praticien de santé.
Il permet de comprendre, et de découvrir, les multiples facettes de la véritable prévention, qui passe par une analyse fine de la personnalité organique et psychique.
Si beaucoup collectionnent les vieilles boites de médicaments chinées dans les vide-greniers, leur nostalgie s'accorde étonnamment avec une constatation troublante : beaucoup de médicaments donnent paradoxalement de moins bons résultats que par le passé. Il est temps de réagir ! Pour accompagner vos petits maux du quotidien, constituez votre pharmacie familiale. Cette boîte à outils pour votre santé, facile à constituer, sera bien utile lors des troubles fonctionnels ou chroniques, voire dans les affections plus graves. Découvrez notamment une dizaine de produits et remèdes naturels parmi les plus efficaces : argiles, chlorure de magnésium, charbon végétal, miel, savon de Marseille ou encore bicarbonate de soude. Sans parler des plantes comme la chlorophylle, la shungite, la zéolite, l'huile de Haarlem ou la propolis verte dont les bienfaits sont moins connus.
La Naturopathie est une approche globale de la santé .: le cycle infernal maladie/médicament y est brisé... Par cette approche, les hommes et les femmes se ressourcent, à l'intérieur d'eux-mêmes, apprennent à respecter leur corps et leur esprit. L'angoisse, le stress, les maladies disparaissent parce qu'ils n'ont plus de lieu pour se développer : c'est l'authentique prévention. Cet ouvrage propose une nouvelle façon de vivre, que n'importe lequel d'entre nous peut suivre facilement, pour véritablement renaître. Nutrition : menus-type, aliments à éviter, à remplacer, etc. Cadence : rythme de vie, séquences de sommeil, heures de repas, etc. Respiration : matinale, profonde, alternée, etc. Psychosomatique : clés de la relaxation, causes cachées des maladies, etc.
L'acidose et la mucose toxiques sont à l'origine métabolique de quasiment toutes nos maladies aigues (rhume, angine, goutte...), mais aussi chroniques (rhumatismes, sinusite...) ou de civilisation (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète, Alzheimer...). Comprendre en détail l'origine de ces nuisances (alimentation, stress, pollutions, sédentarité, émonctoires...) permet de les éliminer et de voir disparaître les inflammations, douleurs, catarrhes, cristaux, dermatoses, et autres troubles dits de surcharge... Une clé essentielle pour une santé durable et responsable !
Pardonner et se pardonner semble une clé de psychologie aussi urgente qu'incontournable. Pourquoi se hâter de pacifier les plaies et les bleus de l'âme ? Comment appendre à pardonner en profondeur ? Quels sont les obstacles qui s'opposent au pardon authentique ?
En orient, le pardon libère du karma, en occident il ouvre à la réconciliation dans l'amour christique. Pas à pas, une méthodologie précise et pédagogique s'offre ici pour dénouer des liens devenus toxiques et pour sourire à nouveau aux autres et à soi-même, semer les graines d'amour-sagesse indispensables à la fraternité de demain... Nous sommes tous concernés !
L'intelligence humaine est prodigieuse et probablement n'exploitons-nous qu'une infime part de ses ressources à ce jour.
Certes, les mystères du cerveau révèlent des potentiels inouïs mais à trop se focaliser sur l'encéphale on risque de négliger d'autres formes de « cerveaux » comme le c?ur, les intestins ou l'intelligence cellulaire .
Ce sont ainsi en tout 10 cerveaux (cerveau limbique, cerveau reptilien, cerveau cortical, cortex associatif, cerveau gauche, cerveau droit, cerveau abdominal, c?ur, intelligence cellulaire, cerveau spirituel) qui participent à toutes nos régulations, réponses adaptatives et possibilités de guérison et que vous apprendrez à connaître dans ce livre !
Les lanceurs d'alerte sur les dangers des pesticides, des métaux lourds, des additifs alimentaires, des perturbateurs endocriniens, des sucres industriels... ont fait leur travail : nous sommes maintenant informés de leur impact très néfaste sur notre santé. Mais que faire ? Cet agenda, rédigé par le naturopathe de renom Daniel Kieffer, vous propose des solutions concrètes pour détoxifier votre organisme : une quinzaine de cures alimentaires, sélectionnées pour leur efficacité et classées selon la saisonnalité des fruits, des légumes et des plantes, vous permettront d'éliminer les toxiques et les toxines de votre organisme et de combler vos carences en vitamines, oligoéléments ou acides aminés... Selon vos envies et vos tolérances, vous pourrez choisir de les pratiquer sous forme de monodiètes ou de cures partielles ou supplétives. Alors prenez votre santé en main et dépolluez votre corps avec la cure de choux en janvier, la cure de cerises en juin ou encore celle de raisins en septembre !
Dans cet ouvrage abondamment illustré, Daniel Kieffer, célèbre naturopathe, propose de découvrir et d'apprendre à utiliser les parfums à base d'huiles essentielles et les encens de qualité supérieure. Comment se mettre à l'abri des dangers biologiques mais aussi énergétiques, émotionnels ou spirituels liés à des produits douteux ? Comment élaborer ses parfums en équilibrant les notes de tête, de coeur et de fond ? Comment choisir les encens pour purifier les lieux, les objets ou les êtres ? Comment les arômes participent-ils à l'harmonisation de la maison ou des relations humaines ? nous aident à mieux travailler ? partager ? nous protéger ? méditer ou prier ? Quelles sont les actions précises des encens sur nos centres énergétiques ou chakras ?
Savez-vous que cette aventure a commencé sur un sentier d'une verte vallée vosgienne, par une belle journée qu'on aurait pu croire annonciatrice du printemps ?
Mais : boum ! patatras ! Rien de tout cela !
Ce jour-là, nos deux héros préférés, Tonton et Mylène, font une rencontre qui fera date. Ils entreront ainsi (mais ils ne le savent pas encore) dans l'histoire !
La graannde !!
Un virus met le monde sens dessus-dessous et sème la discorde jusque dans une vallée retirée... L'histoire contée ici a été écrite et mise en scène au jour le jour durant le confinement lié au Coronavirus au courant du mois d'avril-mai 2020. Avec de simples figurines plantés dans des décors improbables et des textes à l'humour diffus, Daniel Kieffer nous embarque dans une aventure des plus rocambolesque. Collés aux basques de Tonton et Mylène lors d'une randonnée en pays plus ou moins confiné, il nous plonge dans le nouveau temps, incertain et fébrile, qui s'est invité sans préavis dans notre quotidien. Entourés de voisins jamais à court d'idées loufoques, les deux personnages nous entraînent dans une chronique décalée, autant par le texte que par les photographies. La succession de scénettes ressemble à un journal doux-amer mêlant le réel, le poétique, le ludique.
32 épisodes constituent ainsi une belle échappée et agissent comme un antidote salvateur dans le contexte quelque fois pesant du Covid 19. Si les questions posées sont réelles, les réponses des protagonistes le sont beaucoup moins, les situations sont détournées avec humour et dérision : leur discours est multiple, comme l'est le nôtre face à la pandémie.
Et si vous appreniez à mieux connaître votre vitalité et celle de vos proches grâce à la naturopathie ? L'énergie vitale est non seulement le tonus musculaire ou l'enthousiasme à se lever de bon matin, mais aussi le coeur du système immunitaire, de la cicatrisation, de la température d'une fièvre ou la durée d'une convalescence... En observant votre visage, vos proportions, vos mains ou votre iris, signes qui révèlent la constitution et le tempérament, mais aussi votre pilosité, vos ongles, vos orteils ou vos cheveux, vous découvrirez le médecin intérieur qui sommeille en vous !
Nous sommes aujourd'hui confrontés à mille et une nouvelles surcharges, poisons, xénobiotiques et autres polluants invisibles ignorés des anciens. Comment une lecture globale de l'humain peut-elle répondre aux troubles liés à ces innombrables pollutions physiques ou biologiques mais aussi énergétiques, émotionnelles, mentales, socioculturelles ou environnementales ?
Ces 7 plans d'existence sont intimement liés les uns aux autres et possèdent tous leur propre physiologie, carences, surcharges et émonctoires spécifiques : d'où l'importance d'un bilan et d'un accompagnement holistique pour se faire miroir, comme le fera ce petit livre.
La méthode Baunscheidt est une technique de réflexologie fondée au milieu du XIXème siècle par l'ingénieur et inventeur allemand Carl Baunscheidt. Son principe est de créer, grâce à un petit outil dont l'embout est muni d'aiguilles, des pores supplémentaires sur certaines zones réflexes de la peau par lesquels pourra s'échapper, après l'application d'un produit réactif, l'acidose toxique. Cette méthode est utilisée par les Heilpraktikers et les naturopathes pour le traitement de l'arthrose, des maux de la colonne vertébrale, de l'arthrite, de la polyarthrite chronique, de la spondylarthrite ankylosante, des sciatiques, des névralgies, des bronchites, de l'asthme, etc. Selon une vision intégrative chère à la naturopathie holistique, Daniel Kieffer a choisi d'aborder ici le baunscheidtisme en y incorporant d'autres outils réflexes afin d'en faire une technique moderne et évolutive. Ainsi, après une réflexion originale sur la peau et la présentation succincte d'une centaine de méthodes réflexes, il expose la méthode Baunscheidt avec ses indications traditionnelles, ses perspectives modernes et ses protocoles allemands classiques (illustrés de nombreuses photos) enrichis d'ajouts personnels. Enfin, il propose de nouvelles applications originales de la méthode Baunscheidt, en cohérence avec les résultats cliniques obtenus pendant plus de 40 années de recherche et de pratique. Seul ouvrage disponible en français sur le sujet, "La méthode Baunscheidt de réflexologie" est, selon l'auteur, la plus puissante des réflexologies connues.
Daniel Kieffer, l'un des chefs de file de la naturopathie, fait ici appel à ses vastes connaissances, fruit de trente années de recherche, et à son talent de pédagogue, pour nous proposer une des meilleures synthèses des pratiques de rajeunissement issues des thérapies naturelles. Il nous offre ainsi un ensemble exceptionnel de techniques et de conseils d'hygiène de vie qui nous permettent d'entretenir et d'optimiser notre énergie vitale et nos fonctions biologiques et psychologiques.
Une part importante de l'ouvrage est consacrée à des exercices physiques (postures, mouvements, étirements), accessibles à tous, qui sont autant d'exercices de régénération particulièrement importants pour les sédentaires que nous sommes.
Fidèle à sa conception holistique de la santé, l'auteur aborde également bien d'autres aspects essentiels au maintien de la vitalité : respirations, bains, alimentation, plantes et compléments alimentaires, sans oublier la dimension subtile de l'être et sa vie intérieure, indispensable pour que s'épanouissent les forces d'autoguérison.
Résolument pratique et abondamment illustré, cet ouvrage très complet fourmille de techniques et de conseils qui sont autant de clés pour se régénérer et favoriser un vieillissement au mieux de sa forme.
Ce livre pointu fournira aux thérapeutes (et aux lecteurs avertis) toutes les données pour une approche naturopathique globale de la ménopause ou de l'andropause. Prônant l'approche holistique, il explique comment la naturopathie peut accompagner les femmes et les hommes à cette période charnière , il propose des « alternatives douces » ou des compléments naturels pour optimiser ce voyage, passant par le corps, la sexualité mais aussi par la vie intérieure et émotionnelle. Il définit précisément ce que peuvent apporter les plantes, les huiles essentielles, les élixirs floraux, le soja et les nutriments, évoque les risques cardiovasculaires, l'ostéoporose (risques et prise en charge), les bouffée de chaleur, la sécheresse des muqueuses etc. Il aborde les Traitements Hormonaux de la Ménopause (THM) ou Traitements Hormonaux de Substitution (THS), s'interroge sur le recours aux anxiolytiques et antidépresseurs, et donne des recommandations nutritionnelles précises. Il soulève le sujet des aphrodisiaques ou stimulants de la libido. Il fournit également des pistes pour faire de ces temps de transition des opportunités de métamorphose positive vers un âge d'or pour les deux sexes. Cet ouvrage d'une grande précision fournit un panorama des réponses naturopathiques pertinentes pour aider, conseiller, prendre soin positivement de la femme et de l'homme.
Daniel Kieffer réconcilie la tradition et les dernières avancées scientifiques pour dénoncer nos habitudes alimentaires, nos carences de comportement induites par la vie citadine, et nous propose des solutions alternatives. Grâce aux cures de désintoxication détaillées dans cet ouvrage, chacun pourra retrouver l'équilibre global du corps et de l'esprit. Il s'agit là d'une édition revue et corrigée par l'auteur, succès de librairie depuis de nombreuses années. Daniel Kieffer est le fondateur du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO) qui forme des praticiens de santé naturopathes, sophrologues, etc. Il anime depuis 1976 des conférences, ateliers et stages afin de populariser le plus largement possible l'enseignement de santé naturelle et holistique auquel il a consacré sa vie.
Depuis des millénaires, les nombreux usages de l'eau sont intégrés dans toutes les médecines traditionnelles du monde. Depuis les purifications des esséniens à celles de l'ayurvéda, comment les eaux de détox sont-elles intégrées en naturopathie moderne et pourquoi sont-elles si utiles au plan préventif, voire curatif en bien des affections dites de surcharge ? Quelles sont les meilleures eaux de boisson ? Minérale, de source, du robinet, acide ou alcaline ? Filtrées ou non ? Dynamisées, mais comment ? Un petit ouvrage très complet qui présente les effets d'eaux exceptionnelles, sans négliger les aspects symboliques ou énergétiques !
Et si la maladie commençait dans le côlon, comme l'évoquent bien des médecines traditionnelles, les hygiénistes et quelques médecins ?
L'auteur développe ici l'importance de la fonction émonctorielle de nos égouts intérieurs et celle de leur si précieuse flore. Il détaille ce qu est un transit idéal, qui sont nos hôtes intestinaux et comment leur subtile hiérarchie est affectée par de nombreuses erreurs nutritionnelles, le stress, les parasites, les laxatifs, la sédentarité...
Il propose ensuite toutes les solutions naturelles pour prendre soin de vos fonctions intestinales : comment optimiser votre transit, comment vous libérer des constipations, diarrhées ou colites. Vous apprendrez aussi à purifier vos viscères de leurs fermento-putrescences, de leurs divers encrassements, sans oublier les champignons ou parasites éventuels, et trouverez toutes les solutions pour régénérer votre flore intestinale, sans laquelle il n'est pas d assimilation correcte, ni même de digestion, d'immunité, voire de moral optimum !
Un livre plein de conseils à appliquer au quotidien, dans les pas de Bouddha qui affirmait, dit-on, que « l'homme heureux va bien de l'intestin ».