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Anne Sophie Luguet Saboulard
-
Ma bible des fleurs de Bach et élixirs floraux
Alix Lefief-Delcourt, Anne-Sophie Luguet-Saboulard
- Éditions Leduc
- Bible Luxe
- 17 Mai 2024
- 9791028531188
Découvertes au début du xxe siècle, les fleurs de Bach sont utilisées pour rééquilibrer les états émotionnels. Elles n'ont ni contre-indication ni effet secondaire. Dans les années 1960, d'autres élixirs ont été créés, pour la plupart selon la méthode originelle du Dr Bach. On en compte aujourd'hui plus de 5 000 !
Edition de luxe revue et augmentée
Dans ce guide de référence unique, découvrez :
- Les portraits détaillés des 38 fleurs de Bach et une sélection de 118 élixirs floraux du monde entier avec leurs principales indications.
- Comment choisir les élixirs qui vous correspondent, les utiliser et prendre soin de toute la famille.
- 100 fiches pratiques illustrées pour vous soigner au quotidien : angoisse, cauchemars, dépression, eczéma, kilos en trop, libido...
- Votre diagnostic émotionnel, avec des tests pratiques pour savoir quelle plante privilégier.
- Deux cahiers en couleurs : le guide d'identification des fleurs de Bach et les trousses adaptées aux différents cas de figure (enfants, femmes enceintes...). -
C'est malin poche : Les fleurs de bach : La solution naturelle et sans danger pour soigner toute la famille
Anne-Sophie Luguet-Saboulard
- Éditions Leduc
- C'est Malin Poche
- 10 Janvier 2024
- 9791028530723
LES MEILLEURES SOLUTIONS NATURELLES POUR TOUTE LA FAMILLE.
Angoisse, kilos en trop, eczéma, maux de tête... Et si les fleurs de Bach étaient la solution ? En rééquilibrant les émotions à l'origine de ces troubles physiques et psychologiques, elles apaisent toute la famille en toute simplicité et sans danger !
Découvrez vite dans ce livre :
Tout ce qu'il faut savoir sur les fleurs de Bach : qui est le Dr Bach, comment sont fabriqués ses élixirs et comment on les utilise ?
L'abécédaire complet des 38 fleurs de Bach (et leurs applications !).
Tout pour se concocter son remède personnel grâce à son autodiagnostic émotionnel.
À chaque problème, sa solution ! Inconforts de grossesse, peur des examens, tension musculaire, ménopause, angoisse, insomnies, manque de tonus... -
Ma bible des fleurs de Bach et des élixirs floraux
Alix Lefief-Delcourt, Anne-Sophie Luguet-Saboulard
- Éditions Leduc
- Ma Bible
- 12 Février 2019
- 9791028513207
Considérées comme de vraies alliées santé au naturel, les fleurs de Bach sont utilisées pour soigner aussi bien le corps que l'esprit. Découvrez dans cette bible les 38 fleurs de Bach ainsi que chacune de leurs utilisations possibles, et allez plus loin en créant vous-même vos propres elixirs floraux !
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Les fleurs de Bach c'est malin ; la solution naturelle et sans danger pour soigner toute la famille
Anne-Sophie Luguet-Saboulard
- Quotidien Malin
- 29 Août 2014
- 9782848997292
Une facon simple et efficace de se faire du bien !
Angoisse, kilos en trop, eczema, maux de tête... Et si les fleurs de Bach étaient la solution ?
En rééquilibrant les émotions à l'origine de ces troubles physiques et psychologiques, elles apaisent toute la famille en toute simplicité et sans danger !
Dans ce livre, on découvrira :
- Tout ce qu'il faut savoir sur les fleurs de Bach : qui est le Dr Bach, comment sont fabriqués ses elixirs et comment on les utilise.
- L'abécédaire complet des 38 fleurs de Bach (et leurs applications !).
- Tout pour se concocter son remède personnel grace a son autodiagnostic emotionnel.
- A chaque problème, sa solution ! Inconforts de grossesse, peur des examens, tension musculaire, menopause, angoisse, insomnies, manque de tonus...
Un guide 100 % pratique, riche en témoignages et en conseils pour etre au top toute l'année !
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Le grand livre des fleurs de Bach pour se soigner ; angoisse, fatigue, troubles de l'alimentation... les bienfaits des elixirs floraux à votre portée
Anne-Sophie Luguet-Saboulard
- Éditions Leduc
- Santé
- 7 Mars 2017
- 9791028503284
Fatigue, angoisse, problèmes de peau, kilos en trop, problème de sommeil ? Les Fleurs de Bach sont vos meilleures alliées ! Naturelles et sans aucun effet secondaire, elles vont vous aider à vous sentir bien dans votre peau et guérir les petits maux du quotidien. Elles agissent suivant une logique imparable : si vos émotions sont apaisées, votre corps le sera aussi. Elles peuvent être utilisées aussi bien par des adultes que pour des enfants, et même pour soigner son animal de compagnie.
Dans ce livre, découvrez tous leurs bienfaits et utilisations :
- les « fiches d'identité » des 38 Fleurs de Bach avec leurs caractéristiques et leurs propriétés ;
- le b.a.-ba pour fabriquer vos élixirs maison ;
- les autres remèdes naturels (homéopathie, nutrition, phytothérapie, huiles essentielles...) qui aident à maximiser les effets des Fleurs de Bach ;
- et beaucoup d'autres astuces et informations sur les Fleurs et leurs applications.
Le livre de référence le + complet et le + pratique sur ces fleurs miraculeuses et apaisantes.
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Cuisiner les légumes oubliés, c'est malin ; panais, crosne, pâtisson... redécouvrez ces aliments aussi goûteux que bon marché !
Anne-Sophie Luguet-Saboulard
- Quotidien Malin
- C'est Malin Poche
- 18 Octobre 2013
- 9782848996486
Remis au goût du jour grâce aux émissions culinaires grand public et aux chefs cuisiniers qui font la mode (en cuisine), les légumes « anciens » reviennent en force.On découvrira dans ce petit guide très MALIN :Toutes les bonnes raisons d'adopter ces légumes : bourrés de vitamines et de minéraux, bon marché, made in France, très goûteux.Le portrait des 20 légumes anciens les plus courants avec, à chaque fois : sa petite histoire, les indices pour le reconnaître mais aussi le goût qu'il a et ses bienfaits.Tous les conseils pour bien les choisir, les éplucher (malgré leur forme biscornue parfois), les découper, les cuisiner, les conserver (et même les cultiver) !Des recettes faciles pour les intégrer à son quotidien en toute simplicité et régaler toute la famille tout l'hiver.
Et quelques-unes plus originales pour épater les convives !Des aliments locaux, de saison et à petit prix, c'est malin !
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Mes petites recettes magiques : mes petits déjeuners et goûters magiques
Anne-Sophie Luguet-Saboulard
- Éditions Leduc
- Mes Petites Recettes Magiques
- 17 Février 2012
- 9782848995250
Ne croyez pas que le petit déjeuner et le goûter sont à bannir dès qu'on est adulte ! Ces deux mini-repas jouent un rôle capital dans la bonne répartition de nos apports journaliers, alors pourquoi s'en priver ? Parce que c'est trop sucré et donc trop calorique ? À nous de bien les composer alors !
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Se soigner au naturel avec les fleurs de bach
Anne-Sophie Luguet-Saboulard
- Éditions Leduc
- 24 Janvier 2011
- 9782848994376
Pour tous les petits maux quotidiens (angoisse, kilos en trop, eczéma, maux de tête...), pensez aux fleurs de Bach ! Elles vont rééquilibrer vos émotions à l'origine de la plupart des troubles physiques et psychologiques.
Comment ? En suivant une logique simplissime : si vos émotions sont apaisées, votre corps le sera aussi ! Découvrez vite dans ce livre : - Tout ce qu'il faut savoir sur les fleurs de Bach : l'élaboration des élixirs, leurs vertus, leur façon d'agir... - Celles qui vous correspondent parmi les 38. - Comment faire votre autodiagnostic et préparer vos élixirs maison : les bons mélanges, les quantités, les modes de prises...
- Les conseils pour en faire profiter toute la famille : troubles du sommeil, phobies, stress des concours... À chaque problème sa solution ! - Les autres remèdes naturels en complément : huiles essentielles, homéopathie, nutrition... Inclus : des astuces, des recettes et des témoignages pour vous guider au jour le jour ! Tous les bienfaits et les utilisations de ces 38 fleurs miraculeuses !
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Glaces et sorbets inratables ; des recettes vraiment simples et gourmandes avec ou sans sorbetière
Anne-Sophie Luguet-Saboulard
- Quotidien Malin
- Inratable
- 15 Avril 2013
- 9782848996165
Un choix de parfums infini a portee de main !
Ah le cremeux d¡¦une glace qui fond sur la langue, le doux picotement d¡¦un parfum acidule¡K Qu¡¦on soit plutot glace ou sorbet, le fait-maison est de loin la solution la plus gouteuse et la plus economique pour epater ses amis ! Pour se lancer, rien de plus simple avec ce mode d¡¦emploi detaille et des recettes pour tous les gouts.
Dans ce livre :
- Le bon materiel et les conseils pour reussir du premier coup : sorbetiere, turbine a glace ou simple boite hermetique, tous les budgets peuvent s¡¦y mettre !
- Les astuces de pro pour bien congeler, conserver, demouler¡K - Et bien sur, plein de recettes faciles pour toutes les envies, des plus classiques aux plus originales !
Inclus : des recettes de cornets, langues de chats et coulis pour accompagner son dessert glace !
Des delices a faire soi-meme pour un resultat toujours bluffant !
Quelques exemples :
Glace caramel „· sorbet citron „· ananas givre „· glace au yaourt „· glace au Nutella „· sorbet au champagne „· granite au cafe „· glace vanille „· Kinder glace „· sorbet concombre „· esquimaux au Coca Cola „· glace noix de coco „· glace rhum-raisin „· sorbet mangue „· glace au pesto „· granite de melon „· glace au chocolat au lait „· sorbet fraise-basilic¡K
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Ah le bon goût des confitures maison... Fréquentes à la campagne, elles se font plus rares en ville, et pourtant ! Dès que les fruits sont trop mûrs, faisons des confitures plutôt que de les jeter ! Pour se lancer, rien de plus simple avec ce mode d'emploi détaillé et des idées de recettes pour tous les goûts : light ou super-gourmandes, salées ou sucrées, on a l'embarras du choix !
