Ixelles

  • L'art de se gacher la vie

    Marie Andersen

    • Ixelles
    • 19 Septembre 2012

    Personne n´a la recette d´une vie agréable.
    Pourtant chacun s´emploie, comme il peut, à faire de la sienne une aventure qui vaille la peine d´être vécue.
    Malheureusement, on est souvent loin du compte ! Nés dans le confort, nous avons bien plus qu´il n´en faut pour nous concocter une vie assez plaisante, manger à notre faim, avoir quelques bons amis, aider nos enfants à grandir et nous réjouir d´être en vie. Rien ne nous empêche d´inventer, de partager, d´évoluer ou de simplement contempler la nature au fil des saisons. Le bonheur est dans le creux de la main.

    Et pourtant ! Il semble parfois si difficile d´être heureux, de vivre en accord avec soi-même, en paix avec la vie, telle qu´elle est.

    Bien sûr, rien ne nous protège totalement du malheur ou de la malchance ; les coups du sort ne sont pas distribués équitablement et nous ne pouvons pas tout contrôler, loin s´en faut.
    O Les tuiles tomberont au gré des tempêtes, personne ne peut s´en prémunir à jamais, mais pourquoi donc en rajouter ?
    O Pourquoi se compliquer une existence qui n´est déjà pas si simple à gérer ?
    O Nourrirait-on, dans l´embrouillamini de nos petits arrangements avec la vie, un obscur besoin de la saboter ?
    O Y aurait-il une tendance inconsciente à trouver une satisfaction paradoxale dans l´insatisfaction, un plaisir dans le déplaisir ?

    Ce livre propose d´examiner l´art de bien vivre sous un angle légèrement provoquant, en mettant en lumière les mécanismes aussi ingénieux que biscornus que nous utilisons, souvent à notre insu, pour nous gâcher la vie.

    Se gâcher la vie, c´est s´obstiner en vain !
    S´entêter sans résultat. Se tracasser inutilement. Croire à l´impossible. Rester assis sur ses idées sans les remettre en question. Répéter encore et encore les mêmes comportements sans prendre en compte leur inefficacité.
    On se gâche la vie parce qu´on raisonne mal, parce qu´on ne change rien ou parce qu´on agit de façon inappropriée. On n´arrive pas à prendre du recul, on ne comprend pas, on se décourage accroché à soi-même, hors du temps, hors du vrai, hors du réel. Tout est là !

    Faut-il continuer ou abandonner ? Comment sortir de son enfermement ? Jusqu´où rester fidèle à soi-même ? Quand faut-il renoncer à s´acharner ? Il n´est pas simple de définir si une action est vaine ou si, avec le temps, elle pourrait s´avérer efficace ? Comment savoir si la persévérance sera mortifère ou fructueuse ? L´immobilisme serait-il un bon chemin vers la paix ? Faut-il vraiment que nos actions soient utiles ? Si tout n´est que vanité et poursuite du vent, n´y a-t-il pas quelque attrait à la futilité ou l´insignifiance ?

    Se gâcher la vie est un droit inaliénable mais bien inutile ! Un art pernicieux auquel nous consacrons beaucoup d´énergie sur un chemin chaotique.
    C´est ce chemin que vous allez emprunter en compagnie de Marie Andersen, pour le rendre plus harmonieux.

    A propos de l'auteur Marie Andersen est psychologue clinicienne et psychothérapeute depuis plus de trente ans. Elle a publié précédemment deux best-sellers : La Manipulation ordinaire et l´Emprise familiale.

    Un livre publié par Ixelles éditions Visitez notre site : http://www.ixelles-editions.com Contactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.com

  • Faire le choix du bonheur

    Marie Andersen

    • Ixelles
    • 18 Septembre 2013

    Difficile à croire, mais le bonheur est un choix ! Même par les temps qui courent, on peut décider de vivre mieux, en paix, en cohérence avec soi-même, selon ses propres critères, en harmonie avec les autres et, finalement, en accord avec la vie comme elle est. Pleine d´embûches et aléatoire.Le bonheur est dans nos mains, bien plus qu´on ne le croit !Crise ou non, nous pouvons tous nous redresser, relever la tête et prendre notre destin en main. Mais pour cela, nous devons prendre conscience de ce qui nous empêche d´être heureux et nous avons des choix à faire. Et parfois, un certain prix à payer : ça aussi c´est un choix !Tout choix implique une décision et la compréhension des enjeux, des avantages et des inconvénients. En matière de bonheur, ces décisions sont difficiles parce que les enjeux sont flous, multiples, complexes et parfois imprévisibles. Ils mêlent des considérations émotionnelles, rationnelles, morales, matérielles, culturelles, etc. qu´on maîtrise peu et dont on n´a pas toujours clairement conscience. Mais on doit avancer, malgré le doute...Ce livre est une suite logique du best-seller de Marie Andersen : L´Art de se gâcher la vie. Il évoquait les multiples stratagèmes qu´on utilise pour compliquer inutilement notre existence. Dans ce nouvel opus, Marie Andersen poursuit sa réflexion pour nous inviter à la restaurer, à l´embellir et à en faire notre oeuvre, selon nos désirs et nos goûts.o  Comment traverser cette période incertaine d´un pas joyeux ?o  Va-t-on retrouver l´espoir de lendemains qui chanteront encore dans ce monde triste et désenchanté ?o  Comment remonter la pente quand on stagne au fond d´un trou, embourbé dans le découragement et sans vision d´avenir ?o  Est-ce possible de quitter les tourments d´un quotidien amer ou le stress d´un agenda comprimé ?o  A-t-on le droit de chercher du temps pour soi lorsqu´on croule sous les res-ponsabilités familiales et professionnelles ?o  Où trouver la force de dévier d´une route maussade et sans horizon pour marcher léger vers un avenir qu´on veut se construire ?o  Que faire avec ses hontes et ses regrets, ses peurs et ses échecs ?Il ne s´agit donc pas de dire aux lecteurs comment ils doivent vivre, mais de leur donner les moyens d´aller vers ce qu´ils veulent vivre. En somme, un plaidoyer pour l´usage conscient de la merveilleuse liberté que nous avons aujourd´hui de vivre une vie comme on se la choisit. Cette liberté est une chance inouïe, celle de « réussir » sa vie et d´être heureux ! Noble but, mais haute tâche !Faire le choix du bonheur met l´accent sur le positif, le créatif, sur les solutions, les pistes qui libèrent, sans pour autant minimiser les difficultés de la vie d´aujourd´hui.Un livre anti-crise réaliste et encourageant !  A propos de l'auteurMarie Andersen est psychologue clinicienne et psychothérapeute depuis plus de trente ans. Elle a publié plusieurs best sellers : La Manipulation ordinaire, l´Emprise familiale et l'Art de se gâcher la vie.Un livre publié par Ixelles éditionsVisitez notre site : http://www.ixelles-editions.comContactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.com

  • Perversion narcissique dans le couple, harcèlement moral dans l'entreprise, pas un jour sans qu'on en parle...
    Pourtant, sans minimiser l'horreur de certains cas extrêmes, la manipulation prend la plupart du temps des formes moins spectaculaires. Par son caractère apparemment ordinaire, elle n'en est que plus sournoise et difficile à détecter. C'est un véritable travail de sape psychique perpétré en toute discrétion. De légères brimades en allusions perfides, de demi-vérités en doubles messages, ces agressions agissent comme des petits poisons.
    A faibles doses, bien qu'indigestes, on n'en meurt pas, on arrive parfois même à s'en accommoder. Par contre, leur répétition et leur accumulation sont réellement toxiques ! Comment savoir si je suis manipulé ? Ces tensions dans mon couple, est-ce de la manipulation. Le plus manipulateur des deux, est-il toujours celui qu'on pense ? Est-ce que, sans le savoir, je participe à cette situation qui me nuit ? Les échecs répétés de ma vie d'adulte sont-ils liés à ce climat familial qui a empoisonné mon enfance ? La simple compréhension des mécanismes pervers qui pourrissent certaines de nos relations nous aide déjà à nous en dépêtrer.
    S'appuyant sur des cas concrets, Marie Andersen explique dans cet ouvrage comment reconnaître la manipulation ordinaire et s'en libérer.

  • Aujourd'hui, trois salariés sur dix ont le sentiment d'avoir déjà été l'objet de harcèlement moral sur leur lieu de travail, c'est-à-dire d'avoir été l'objet de conduites abusives. Celles-ci se sont manifestées par des comportements, des paroles, des actes, des gestes ou des écrits répétés, et ont porté atteinte à leur personnalité, à leur dignité ou à leur intégrité physique et psychologique, mettant en péril leur emploi ou dégradant le climat social. En outre, plus du tiers des salariés français (37%) disent avoir été témoins du harcèlement moral d'un collègue. Il faut donc conclure que cette pratique est aujourd'hui extrêmement répandue.
    Propos désobligeants, remarques insidieuses, critiques répétées, humour déplacé, insultes parfois : aujourd'hui dans le monde du travail, les cas d'intimidation et de harcèlement ne sont malheureusement pas rares. La globalisation, la recherche effrénée de performance et de résultats, la crise économique, les luttes internes pour la conservation de son emploi ou la seule perversité isolée d'un chef ou d'un collègue. les causes sont multiples et les effets dévastateurs.
    - Qu'est-ce que le harcèlement moral au travail ?
    - Comment reconnaître les actes d'intimidation ?
    - Êtes-vous concerné ? Et d'ailleurs, pourquoi vous ?
    - Comment lutter individuellement contre ce fléau devenu ordinaire ?
    Ce MiniGuide décortique les mécanismes du harcèlement au travail. Il vous apprend à reconnaître toutes les formes d'intimidation à un stade précoce et à prendre des contre-mesures. Pour ne plus être le bouc émissaire de service, il vous propose de découvrir :
    - quels sont les traits de la personnalité du harceleur, - quels sont vos facteurs internes de « victime », - quels types d'attaques peuvent être portées contre vous, et comment y parer.
    S'appuyant sur son expérience clinique, le Dr Stock vous propose de vous auto-diagnostiquer et de mettre en oeuvre ses nombreux conseils afin de réduire le stress, rétablir une stabilité émotionnelle et développer une conscience de soi aiguisée. Vous parviendrez ainsi à surmonter un climat hostile et à contrer ces patrons et ces collègues qui sont devenus une souffrance pour vous.
    Un livre indispensable pour lutter contre la violence psychologique au quotidien

  • Ce 22 août 1572, Gaspard de Coligny quitte le Louvre et s'en va déjeuner. Il n'est pas tout à fait midi. Un coup de feu claque, l'amiral chancelle. Soutenu par ses amis, il se redresse et pointe du doigt la fenêtre d'où est venu le tir. Il saigne.
    Mais si la blessure ne semble pas mortelle, ce sang qui coule le long de son bras est le prélude d'une saignée fatidique.

    Pour comprendre la Saint-Barthélemy, qui balance entre crise de folie foudroyante et sourde réaction politique, il faut prendre en compte les agissements de rois malades et ruinés par le vice, la pression d'une spiritualité débordante qui bouleverse les espérances et fait vaciller la tradition romaine. En y ajoutant la superstition, les fantasmes, les malédictions et les intérêts personnels.

    Chaque événement découle d'un autre lui-même écho du précédent. Voilà ici encore un effet papillon qui se vérifie : l'onde de choc de ce massacre s´est propagée longtemps. De cet épisode de l´Histoire naîtront la Révolution Française, la fin de la monarchie et l'embryon de la démocratie.

    C'est à l'occasion du mariage d´Henri de Navarre avec Marguerite de Valois, la fille de Catherine de Médicis que tout bascule : la tentative d'assassinat de l'amiral de Coligny, puis le massacre de la Saint-Barthélemy vont déchirer la France. La France, c'était un peuple, un roi, une église ; lorsque les protestants ont proposé la liberté de conscience, une église réformée et une foi en Dieu sans intermédiaire, ils ont miné la monarchie et l'hégémonie de Rome.
    La Réforme ne pouvait qu'accoucher de la Révolution, mais il a d´abord fallu passer par le chemin des Noces de Sang, des Guerres de religion à répétition et des trois Henri, des Messes pour Paris, des Édits irrévocables révoqués, des révoltes, des conspirations, des trahisons...
    De la Saint-Barthélemy à la Bastille, le sang coulera à flot.

    « Tuez les, par la mort Dieu. Mais tuez les tous, qu'il n'en survive aucun pour me le reprocher » Ce livre d´histoire narrative raconte le drame qui rougit la Seine et ensanglanta la France le 24 août 1572, il y a maintenant 440 ans.
    Éric Denimal met ici en scène une des plus grandes tragédies de l'Histoire de France qui, après avoir accouchée de la Renaissance, rechute dans une étrange sauvagerie moyenâgeuse.

    Il n´a pas eu besoin du renfort de la fiction ; la réalité l'a bien dépassée.

    A propos de l'auteur :
    Eric Denimal est théologien, journaliste, conférencier et chroniqueur radio. Il est également l'auteur d'ouvrages sur le protestantisme et de livres de culture générale parmi lesquels La Bible pour les Nuls.

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    Un livre publié par Ixelles éditions Visitez notre site : http://www.ixelles-editions.com Contactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.com ....................................................................................

  • Qu'ils suivent l'apprentissage logique du guitariste débutant. C'est parti ! Prise en main de l'instrument. On commence timidement par gratter quelques accords. Puis on apprend quelques arpèges pour s'accompagner. On s'essaie à des petites pièces classiques pour faire progresser sa technique.
    Waouh ! On se lance dans la guitare électrique, parce que le rock et les copains, c'est tout de même bon ! Il faut alors apprendre à improviser. Tenir sa place en groupe pour... affronter la scène ! Et, devant le flot sans cesse grossissant de fans, pourquoi ne pas devenir musicien pro ? Si comme Thierry Carpentier, vous avez cette passion qui vous r démange le bout des doigts, fiez-vous à l'expérience du pro et suivez le cheminement d'une méthode qui a fait ses preuves !

  • Nous sommes tous largement influencés par notre enfance. Nos jeunes années au sein de notre famille ont forgé notre caractère ; elles ont modelé notre sensibilité et nourri notre imaginaire. Elles ont été le berceau de nos premières leçons de vie, des plus douces aux plus pénibles. Notre personnalité, alors malléable, s'est formée grâce aux multiples interactions avec notre environnement et avec ceux qui nous ont accompagnés, principalement nos parents.
    En un mot comme en cents, notre enfance a constitué le terrain vierge sur lequel nos premières expériences ont laissé des empreintes profondes. Des marques initiales heureuses ou malheureuses.

    Il en va de même avec notre personnalité. Notre compréhension du monde et des rapports humains, notre manière de nous y inscrire, l'éventail de nos émotions sont le reflet de nos premières expériences et de tout ce qui les a confirmées, nuancées ou contredites.
    Pour nos enfants aujourd'hui, comme pour nous-mêmes hier, ces influences initiales, prégnantes et décisives ont été belles et intelligentes, maladroites et médiocres, ou carrément sordides, parfois terriblement traumatisantes. Elles constituent le bagage psychique fondamental avec lequel nous affrontons tous, un jour ou l'autre, la complexité de la vie des grandes personnes. Nous la subissons ou nous la choisissons. C'est la nôtre maintenant.
    Y sommes-nous bien préparés ? Sommes-nous capables de prendre les bons trains, avec ce lourd bagage ? Et si nous restons un peu longtemps scotchés sur le quai, ne sachant quel train prendre ou ratant systématiquement ceux dans lesquels on aurait pu sauter, serait-ce à cause de ce fardeau qu'on traîne partout et dont on n'arrive pas à se débarrasser ? Comment faire la différence entre ce conditionnement qui nous modèle comme une seconde peau et notre vraie personnalité ?
    . Peut-on se dégager du poids de l'histoire familiale ou reste-t-on éternellement tributaire de ses racines ?
    . Que faire des ambitions parfois démesurées de nos parents, idéaux incontournables mais aussi peu choisis qu'inatteignables ?
    . Comment sentir si l'on obéit encore inconsciemment aux formatages, programmes et autres diktats lorsqu'on pressent qu'en sortir sera sanctionné par le bannissement familial ?
    . Peut-on se reconstruire après une enfance sans règles ni lois, ou lorsque notre psychisme reste encore marqué au fer rouge par les traumatismes et abus subis dans nos tendres années ?
    . Comment ne pas se retrouver victime ou manipulateur lorsqu'on a grandi dans une famille toxique ?
    . Comment fonder sa propre famille quand on porte au quotidien la misère de ses parents et la charge implicite de les rendre heureux ?
    . Peut-on faire librement le choix du célibat ou celui de ne pas faire d'enfant face à leur jugement et leur déception ?

    Ce livre s'adresse à tous les adultes qui ont « mal à leur famille ». Il apporte de l'aide à ceux qui n'arrivent pas à prendre leur envol sans comprendre véritablement pourquoi. Il parle à tous les parents qui souhaitent ne pas faire peser sur les épaules de leurs enfants le poids de leurs propres douleurs d'enfance non-résolues.

  • Guitare électrique, ampli, pédale d´effets...
    Pour jouer de la guitare pop-rock, il ne suffit pas de s´acheter une guitare électrique et de la brancher sur un ampli !
    Ce qui fait la personnalité du guitariste, c´est le son, reconnaissable entre tous. Et pour le maîtriser, il est important d´en connaître toutes les composantes : type de guitare, ampli, pédale d´effets et style de jeu.

    Les meilleurs plans pour devenir un pro !
    Avec Bien débuter la guitare pop-rock, vous apprendrez à utiliser votre matos et à maîtriser les effets : distorsion, chorus, flanger, réverb et écho n´auront plus de secrets pour vous. Après cela, à vous de jouer ! Grâce aux 80 plans indispensables proposés par l´auteur, vous pourrez vous initier aux styles de jeu et imiter le son des plus fameux guitaristes et groupes de rock.

    Les exemples sonores sont disponibles en téléchargement sur le site de l´Éditeur (www.ixelles-editions.com) sous forme de fichiers MIDI et, last but not least, en fichiers GUITAR PRO (Éditeur Arobas Music).
    Ils vous permettront de répéter facilement tous vos riffs et d´améliorer votre son !

    Un solo ? Une impro ? Après la lecture et la pratique de ce guide, le guitariste de légende... ce sera vous !

    Disponible également en version papier.
    Retrouvez "Bien débuter la guitare Pop Rock" chez votre libraire ou sur les sites de vente en ligne.

    A propos de l'auteur :
    Thierry Carpentier est médaille d´or de solfège et diplômé du Conservatoire d´Annecy.
    Musicien professionnel, professeur de guitare en conservatoire et arrangeur, il joue également de la contrebasse, du tuba et de l´accordéon. Il est l´auteur de Bien débuter la guitare, Bien débuter le solfège et Les Accords de guitare chez Ixelles.

    Un livre publié par Ixelles éditions Retrouvez-nous sur www.ixelles-editions.com email contact@ixelles-editions.com

  • Quel est le point commun entre le son d'avoine, le quinoa, l'agar-agar ou encore la pectine ? Tout simplement leur incroyable teneur en fibres dites solubles ! Longtemps considérées comme des régulateurs du transit, on s'est aperçu depuis peu que les fibres sont aussi capables de retarder la sensation de faim.
    Les fibres solubles sont ainsi de véritables régulateurs de l'appétit qui modèrent les prises alimentaires et encouragent la satiété. Elles favorisent l'amincissement car elles donnent du volume au bol alimentaire et ne sont pas absorbées par l'organisme. Découvrez nos délicieuses recettes bienfaitrices préparées avec les aliments les plus riches en fibres solubles, à savoir le son d'avoine, l'agar-agar, l'orge, le millet, le quinoa, ou encore les fruits ou légumes contenant de la pectine en grande quantité.
    Enfin une façon saine et simple de mincir sans se priver !

  • Malgré les milliards de liquidités injectés dans l´économie, la croissance reste toujours proche de zéro et l´activité économique n´a jamais retrouvé son niveau d´avant la crise. Les banques ont trop prêté d´argent et leur bonne santé n´est qu´apparente.

  • Vous voulez mettre à jour votre anglais professionnel ? Vous manquez de pratique et de vocabulaire pour participer à un meeting, une roundtable, ou téléphoner en anglais ? Vous souhaitez enrichir votre lexique avec les expressions qui font mouche et vous font passer pour un vrai anglophone ? L'anglais efficace au bureau vous permet d'aborder la langue ou de vous perfectionner en travaillant un vocabulaire et des tournures de phrases précis et adaptés aux nombreuses situations de la vie professionnelle.
    En tout :
    - Plus de 6 000 mots et des expressions usuels pour acquérir le vocabulaire nécessaire à votre activité.
    - Des listes de phrases prêtes à l'emploi faciles à mémoriser.
    - La transcription de chaque terme dans l'alphabet phonétique international (A.P.I.), gage d'une prononciation juste.
    Pour comprendre et se faire comprendre, rien ne vaut la maîtrise des termes indispensables. Ce MiniGuide est la garantie d'acquérir le vocabulaire strictement utile et opérationnel.Il a été conçu pour aborder les thèmes incontournables de la vie de l'entreprise : Conditions de travail o Culture d'entreprise o Accueil des clients o Réu-nions, séminaires... o Communication et publicité... o Marketing et actions commerciales o Finances o Négociations o Voyages d'affaires o Correspondance en anglais...
    Enfin un outil accessible, conçu pour faciliter votre communication en anglais dans toutes les situations professionnelles.

  • Comment faire aujourd'hui quand on n'a pas appris l'anglais à l'école ? Que dire si l'on doit se débrouiller seul alors qu'on n'a jamais dépassé le niveau zéro de l'expression et de la compréhension ?
    Don't worry! Grâce à ce MiniGuide, vous allez pouvoir aborder une langue sans fioritures : un anglais de base et des expressions sélectionnées pour leur utilisation sans prise de tête et sans stress.

    Les grands débutants veulent avant tout « se débrouiller ». Ce livre leur permet de comprendre l'essentiel et de se faire comprendre dans toutes les situations de la vie courante ou en voyage. Il répond aux attentes de ceux qui ne maitrisent pas ou pas encore les bases de langue de Shakespeare et de ceux qui ont presque tout oublié.
    Outil synthétique et de consultation facile, ce répertoire compte plus de 2 000 expressions essentielles pour s'exprimer correctement avec un minimum d'efforts et un maximum d'efficacité.

    Découvrez les bases, et progressez à la vitesse grand V !

  • A la veille d'une semaine de congés qu'il entend consacrer à la traque de l'assassin de ses parents, tués dans un attentat de l'ETA vingt ans plus tôt, l'inspecteur Will Wagstaffe est retenu à Londres par un meurtre particulièrement barbare.
    Quand il apparaît que le cadavre est celui d'un pédophile n'ayant jamais été condamné, le crime prend des allures de vengeance. Ce n'est qu'un début, le lendemain un second prédateur sexuel est sauvagement torturé. Quand est-on coupable? Quand devient-on victime? Des questions que " Staffe " et son équipe sont amenés à se poser lorsqu'ils se retrouvent dans la situation de devoir protéger des délinquants sexuels et d'enquêter sur la famille de leurs victimes alors que les rues de Londres succombent à la tentation d'autojustice.
    Déjà aux prises avec sa hiérarchie, la presse et un gang de Londres, dont il a envoyé le leader derrière les barreaux, l'inspecteur Staffe est, au cours de cette affaire, hanté par les visages de son passé: celui de Sylvie, la femme qu'il aimait, et celui de Jessop, son ancien coéquipier poussé vers la sortie. Pour résoudre l'enquête, Staffe devra remonter le cours du temps et affronter ses propres démons.

  • Cet entretien s'est parfaitement déroulé ! - En êtes-vous bien sûr ? Cet homme politique a fait des promesses - Va-t-il les tenir ? Il affirme qu'il est resté travailler tard au bureau - Faut-il le croire ? Il dit que c'est là sa meilleure offre.
    Est-ce réellement le cas ? Des affirmations... des vérités ? Dans de nombreuses circonstances de la vie, vous devez vous assurer que votre interlocuteur vous parle sincèrement et vous dit la vérité. Comment faire ? Pour vous aider, ce livre vous enseigne les gestes-clés de la communication non verbale. Les gestes en effet en disent long : un haussement de sourcil, des jambes qui s'agitent, un mouvement de recul sont souvent plus authentiques que le langage.
    Apprenez à reconnaître ces signaux du corps a priori sans importance et pourtant lourds de sens ! Comment votre instinct de survie conditionne votre langage corporel. Pourquoi votre visage est la partie de votre corps la moins révélatrice de vos véritables émotions. Ce que vos pouces, vos pieds ou encore vos paupières révèlent de vos pensées et intentions. Les comportements les plus propres à démontrer votre assurance.
    Les gestes qui installent instantanément un climat de confiance, ceux qui impriment définitivement votre autorité. Joe Navarro, ancien agent du FBI, rompu au décryptage des individus les plus indéchiffrables, vous invite à décoder toutes les situations de communication. En équipe avec le Pr Marvins Karlins, psychologue formé à Princeton, il met en lumière - grâce à de nombreux exemples " observés sur le terrain " et photos à l'appui - les attitudes les plus remarquables à connaître absolument !

  • Choquée

    Tania Carver

    • Ixelles
    • 24 Octobre 2012

    Cela devait être un beau week-end de Pâques.
    De retour de leur lune de miel, la psychologue Marina Esposito, son mari, l´inspecteur Phil Brennan, et leur petite fille Josephina rejoignent les parents de Phil dans un cottage du Suffolk.
    Dans la nuit, un terrible incendie ravage la maison de campagne. Miraculeusement sortie des flammes, Marina découvre que son beau-père est décédé, son mari dans le coma et sa fille, introuvable.

    J´ai ce que vous cherchez... votre fille !

    Marina reçoit alors un appel inquiétant : si elle veut revoir sa fille vivante, elle doit obéir aveuglément aux ravisseurs. En état de choc, elle s´enfuit de l´hôpital et se lance à corps perdu dans un jeu de piste macabre, jonché de cadavres, oeuvre de personnages terrifiants animés d´une redoutable vengeance.
    Une fois encore, Tania Carver explore les recoins les plus sombres de l´esprit humain, mettant en scène des « monstres » qui ont fait le succès de ses précédents romans.
    Un suspense à couper le souffle.

    A propos de l'auteur Tania Carver, la révélation du thriller psychologique, vit dans le sud de l´Angleterre avec son mari et ses deux enfants. Elle est l´auteur des best-sellers Substitutions, Le Rôdeur et Une cage en enfer, parus chez Ixelles Éditions.

    Un livre publié par Ixelles éditions Visitez notre site : http://www.ixelles-editions.com Contactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.com

  • Travail, vie privée, activités, relations..., notre époque nous donne la sensation que tout accélère dans notre vie, que les événements jouent contre nous. Il faut faire face à de plus en plus de sollicitations, et réagir sans céder au stress que génèrent ces gesticulations.

    Quelques minutes par jour pour retrouver équilibre et sérénité !
    Cette agitation nous laisse aussi désemparés qu´épuisés, traversés de pensées négatives qui nous persuadent que nous n´y arriverons jamais.
    Ne vous laissez pas envahir par l´épuisement, ni par le découragement. Réagissez !
    Initiée dans les années 1960 par le Pr Caycedo, la sophrologie s´est imposée comme une méthode simple et accessible à tous pour équilibrer le corps et l´esprit, et retrouver facilement un mieux-être au quotidien.

    Grâce à des techniques faciles à utiliser dans la vie de tous les jours, vous pourrez :
    O atténuer les tensions physiques, o limiter vos ruminations et améliorer votre sommeil, o dépasser vos contrariétés et maîtriser vos émotions, o développer une approche positive de vos potentiels.

    Il ne suffit pas de vouloir changer, encore faut-il s´en donner les moyens ! Ce Mini-Guide vous invite à découvrir les outils de la sophrologie afin de mener à bien cette évolution et vivre ainsi plus apaisé et plus détendu. En redevenant acteur de ce que vous faites, vous accompagnerez vos projets, vos objectifs et vos réalisations. Vous repérez, puis dépassez vos principaux blocages, en mettant en place des actions positives qui vous ressemblent.A propos de l'auteur Laurence Roux-Fouillet est sophrologue et formatrice en entreprise, auteur de plusieurs ouvrages, notamment aux Presses de la renaissance, La Sophrologie au féminin. Elle dirige un cabinet de sophrologie à Boulogne-Billancourt (France) et anime le blog « Espace du calme ».Un livre publié par Ixelles éditions Visitez notre site : http://www.ixelles-editions.com Contactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.com

  • Nous sommes nombreux à déplorer la mauvaise maîtrise de l'orthographe : celle de nos enfants, de nos collègues... Souvent, nous considérons ces lacunes comme un mal inévitable.
    Pourtant, loin de se perdre, l'écrit est un exercice quotidien pour la plupart d'entre nous : bien sûr, les courriers administratifs, les rapports, la correspondance personnelle. Mais aussi la recherche d'emploi qui implique la rédaction de curriculum vitae et de lettres de motivation. Et surtout le développement d'internet qui a multiplié les occasions d'écrire : forums de discussions, commentaires sur des sites, réseaux sociaux, courriers électroniques. Autant d'occasions de commettre des erreurs ou de les déguiser sous un " style texto " qui nous horripile de plus en plus. Une nouvelle fracture s'est créée entre ceux qui écrivent sans faute.... et ceux qui multiplient les erreurs. Aujourd'hui 90% des emails professionnels contiennent au moins une faute d'orthographe (étude Text Master 2013).
    Il n'est jamais agréable de s'entendre reprocher ses " fautes " de la part d'un contact, d'un client ou d'un supérieur. L'Orthographe, Niveau zéro s'adresse donc à tous ceux qui souhaitent améliorer leur niveau et combler des lacunes, parfois anciennes. S'il n'a pas la prétention de faire de vous un académicien, ce guide aura au moins le mérite de ne plus affoler votre correcteur orthographique et de vous aider à reprendre confiance !
    Ainsi, l'ouvrage propose de découvrir ou de réviser des règles simples pour maîtriser les bases de l'orthographe française : ponctuation, accentuation, accords en genre et en nombre. Des rappels élémentaires, répartis en deux grands chapitres : orthographe lexicale et orthographe grammaticale. Des difficultés progressives et de nombreux exemples pour apprendre, se remettre à niveau ou se rafraîchir la mémoire. Le tout avec une pointe d'humour et de décontraction, pour retenir plus facilement les subtilités qui échappent habituellement à chacun de nous.

  • Il est toujours impressionnant de voir une personne réagir avec flegme et décontraction aux attaques qui lui sont portées ou de prendre le temps d´analyser une situation au lieu de foncer tête baissée. Qui n´aimerait pas rester serein et impassible face aux situations les plus tendues ? Si c´est un jeu d´enfant pour certains, d´autres, rien que d´y penser, ont le coeur qui bat la chamade.

    Énervement quotidien, tensions et sur-implication dans la vie familiale ou professionnelle, colère, surmenage... vous vous sentez concerné ? Ce livre est fait pour vous !
    Dans les situations chargées émotionnellement, dans les moments de stress intense ou de grande agitation, savoir garder son calme voilà un art qui s´apprend.

    Ce MiniGuide vous prépare à :
    O reconnaître les situations de stress et y faire face, o surmonter les blocages personnels, o se fixer les bonnes priorités, o être plus serein au quotidien, savoir lâcher prise, o réagir calmement aux agressions en prenant ses distances et son temps.

    Sur le long terme, il n´est pas rare que le manque de sérénité soit nuisible à la santé. Plus de sérénité, moins de stress vous explique comment agir sur vous-même, sur votre façon de penser et de communiquer pour garder votre maîtrise de soi en toutes circonstances.
    Dans cette nouvelle édition, une multitude d´exemples, de check-lists et de conseils pratiques vous expliquent comment lâcher prise et renforcer votre sérénité. Carpe diem ! A propos de l'auteur Elke Nurnberger dirige un cabinet de conseil. Elle est également formatrice, médiateur économique et coach auprès de grandes entreprises et de cadres de direction. Par ailleurs auteur, elle publie des articles dans des revues spécialisées, notamment sur la communication, la problématique de la direction et la gestion des conflits.Un livre publié par Ixelles éditions Visitez notre site : http://www.ixelles-editions.com Contactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.com

  • Je m'appelle Shindouk. Je suis le chef exilé de la communauté des Oulad Nagim, un Berabish, né à Tombouctou. Le territoire de ma tribu se trouve à 120 km au nord-est de ma ville natale, à Iwa-Watane, sur la route de l'Azalai. Là, j'ai fait construire la première école du désert et réhabilité les puits de mes ancêtres. J'ai épousé une Américaine, Miranda, qui a vécu en brousse en Mauritanie chez les Peuls dont elle parle la langue. Nous avons eu un enfant. Puis les groupes islamistes sont arrivés.
    Il y a un an, en mars 2012, Shindouk et sa famille ont fui in extremis la ville de Tombouctou investie par des groupes armés islamistes et sont allés se réfugier aux États-Unis, près de la frontière canadienne, dans le village dont est originaire Miranda puis se sont installés en Nouvelle-Écosse au Canada.

    Le Nord-Mali est au coeur de l'actualité Les victoires remportées sur les djihadistes par l'intervention militaire française et celle des armées africaines suffiront-elles à régler la crise du Nord-Mali ? Combien de temps soldats maliens et français seront-ils confrontés aux combattants islamistes et à leurs attentats suicides ?

    Ce livre témoignage se propose d'apporter un éclairage sur la crise au Nord-Mali en donnant la parole à un chef touareg de Tombouctou qui accepte de raconter son histoire personnelle et de donner son sentiment sur les événements. C'est aussi le prétexte pour une analyste en sécurité internationale et un policier de terrain, spécialiste de la zone saharienne, d'expliquer la situation géopolitique instable de cette région sous haute tension.

    Depuis l'apparition du terrorisme en zone saharienne (restrictions/interdictions de déplacement faites par les chancelleries occidentales à leurs ressortissants, mort du tourisme) jusqu'au retour des Touaregs de Libye, l'arrivée en nombre de djihadistes et la fuite avec les siens en Amérique, Shindouk retrace l'histoire de son pays, les fractures de la société malienne et le suicide politique de la nation.

    Et après ? Comment Shindouk voit-il l'avenir ? Quelles perspectives de sortie de crise, d'un point de vue de Touareg, pour le Nord-Mali ? Aucune solution ne semble se profiler dans une situation qui s'avère particulièrement complexe.A propos des auteurs Jean-Luc Peduzzi est commissaire divisionnaire, spécialiste des questions de sécu-rité dans la bande sahélo-saharienne. Il a publié L'Argent de la terreur aux Presses de la Cité en 2006. Attaché de sécurité intérieure à l'ambassade de France à Dakar, il est en charge d'animer la coopération en matière de police, de gendarmerie et de protection civile entre la France et le Sénégal. Il a exercé les mêmes fonctions au Mali et en Mauritanie. Il a une longue expérience du voyage en brousse et dans le désert.

    Laurence Aïda Ammour, berbère algérienne, est née à Alger où elle a vécu jusqu'à l'âge de 20 ans. Sociologue et analyste en sécurité internationale, elle est chercheure associée à Sciences Po Bordeaux et consultante. Elle est spécialiste des questions de sécurité au Sahara-Sahel, au Maghreb et en Afrique de l'Ouest.

    Un livre publié par Ixelles éditions Retrouvez-nous sur www.ixelles-editions.com Contactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.com

  • L'État français a besoin d'argent, beaucoup d'argent. Maintenant. Confronté à de graves problèmes financiers, au bord de la faillite, l'État va devenir féroce. Car c'est bien la faillite qui menace. Ce n'est pas un secret : les dépenses gouvernementales sont hors de contrôle. Le déficit budgétaire a atteint des sommets astronomiques et d'une manière ou d'une autre, le gouvernement doit trouver le moyen de payer ses factures et d'éponger ses dettes qui continuent de croître.Il n'a pas d'autre choix que de passer littéralement les épargnants français à la lessiveuse dans les années qui viennent.Vous avez une assurance-vie en euro, un compte en banque avec des liquidités, un livret, une retraite à percevoir ? Vous êtes créancier de l'État français ? Votre argent va être pris en otage ! Pour cela, l'État ne reculera devant rien.
    C'est un « dévalisage » en règle qui est en train de s'organiser, dont vous êtes la première victime et contre lequel vous n'avez aucun recours. Normal, c'est l'État lui-même qui organise le racket ! L'État a déclaré la guerre à votre épargne. Allez-vous rester les bras croisés ? Avec ce livre, Simone Wapler vous propose d'organiser votre résistance. C'est tout un programme. Il va falloir vous décaper mentalement et vous appuyer sur l'Histoire.
    Flicage bancaire, mainmise sur les retraites, changement des règles fiscales, emprunts forcés, Simone Wapler vous dit comment vous y préparer et propose les meilleures stratégies pour éviter que vos revenus et votre patrimoine ne se retrouvent évaporés dans l'océan des déficits d'un État incapable de se réformer.

  • Chroniques du IIIe Reich

    Richard Overy

    • Ixelles
    • 14 Septembre 2011

    Le Troisième Reich est le nom qu'Hitler et le parti nazi donnèrent à cette dictature qui vit le jour en 1933 et se termina, douze ans plus tard, par la destruction totale de l'Allemagne et le suicide d'Hitler.
    Symbolisé par le personnage emblématique et messianique du Führer, le Troisième Reich fut l'une des périodes centrales de l'ère moderne. Après ses premiers balbutiements dans les années 20, le mouvement d'Hitler parvint à dominer la société allemande dans les années 30, provoquant sa militarisation, la naissance d'un appareil de terreur d'Etat et une politique de discrimination violente contre les opposants politiques, les "asociaux" (tziganes, homosexuels) et surtout les Juifs.
    L'histoire du Reich se caractérise par des annexions territoriales, une guerre totale et un génocide. Le résultat fut la défaite complète de l'Allemagne et l'anéantissement de millions d'Européens. Un drame historique sans précédent qui hante encore l'Allemagne moderne. Chroniques du Troisième Reich décrit la montée, l'apogée et la chute du pouvoir nazi via une narration fascinante, enrichie de citations tirées de documents, courriers, journaux intimes et témoignages oraux.
    De nombreuses photos d'époque illustrent le texte ; des encadrés explorent en détail nombre des aspects essentiels du Troisième Reich. Ouvrage faisant autorité, informatif, superbement illustré et écrit par un éminent spécialiste de la période, Chroniques du Troisième Reich anime de manière saisissante la réalité sanglante de la guerre, des conquêtes et du génocide. En un mot, un compagnon de route accessible pour comprendre une période complexe et difficile de l'histoire de l'Europe contemporaine.

  • L'art de la PNL

    Barbara Seidl

    • Ixelles
    • 5 Octobre 2011

    Derrière le ternie intimidant de programmation neurolinguistique se cachent en fait des techniques de psychologie abordables : il s'agit d'apprendre a se connaître et à améliorer sa communication.
    Accessible à tous, la PNI. privilégie le comment au pourquoi et propose une grille d'observation pour améliorer la perception que vous avez de vous-même et des autres. Elle permet de : faciliter vos relations avec les autres, influencer positivement votre entourage, réagir avec souplesse face aux changements, visualiser des solutions, et non plus des problèmes. Ce livre s'adresse a tous ceux qui se sentent concernes par leur développement personnel.
    Ils y trouveront des informations précises sur la PNL et ses outils. Il permet également de la mettre en pratique grâce à des exemples qui illustrent ses nombreux champs d'application dans la vie quotidienne.

  • Votre alimentation est votre préoccupation numéro 1 pour rester en bonne santé? Vous avez raison! Elle permet de lutter contre des maux chroniques, l'inflammation par exemple.
    Kézako? L'inflammation est une réponse naturelle de l'organisme destinée à faire face à une agression. C'est " le prix à payer" pour que votre Système immunitaire vous défende. Mais lorsque la réaction immunitaire est anormalement permanente, il en résulte une inflammation chronique. Ce que vous mettez dans votre assiette intervient au tout premier plan. Pour vous aider, ce MiniGuide propose : Des conseils concrets pour réduire les risques de maladies attribuables à une inflammation chronique, Des gros plans sur les aliments anti-inflammatoires, vos alliés pleine forme, 110 recettes pour lutter contre le vieillissement, détoxifier votre organisme...
    Tout en vous faisant plaisir. C'est bon, c'est simple, c'est sain !

  • Une cage en enfer

    Tania Carver

    • Ixelles
    • 22 Juin 2011

    Colchester, un terrain vague au bord de la rivière Colne. Dans une ancienne bâtisse abandonnée, des démolisseurs font une trouvaille terrifiante. Au sous-sol, ils mettent à jour une cage constituée d'ossements et, à l'intérieur de celle-ci, découvrent un enfant sauvage. Décharné, marqué au pied comme du bétail, il est hospitalisé dans un état épouvantable. Arrivés sur place, les enquêteurs pensent immédiatement à des sacrifices humains rituels : une odeur pestilentielle, des signes cabalistiques sur les murs, des fleurs fanées placées à des endroits choisis, un banc marqué de lacérations... Qui peut être assez malade pour perpétrer ces abominations ? La mort est leur seule échappatoire ! Alors que l'inspecteur Phil Brennan et sa compagne, la psychologue profileuse Marina Esposito, commencent les investigations, des morts suspectes se succèdent. Leur enquête les met bientôt sur la piste d'un tueur qui agit semble-t-il depuis plus de trente ans. Plus inquiétant pour l'inspecteur Brennan : son propre père est mêlé à l'affaire.

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